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GesUndFit-Wochen

Von Aikido bis YoungGo, von Mental-Fitness bis zum Faszientraining. Sanft die Glieder recken und strecken, sich kraftvoll auspowern, bei informativen Vorträgen theoretisches Wissen erlangen oder Naturkosmetik selbst herstellen. All das vereinen unsere GesUndFit-Wochen. Jedes Jahr zwei Wochen im März und November. Wählen Sie aus unserem abwechslungsreichen Programm und stellen Sie Ihren Aktiv-Urlaub nach Ihrem Geschmack zusammen.

GesUndFit-Wochen 2017

 

 
 
November
06. bis 19.11.2017
März
12. bis 25.03.2018
November
05. bis 18.11.2018

Bewegung

 

Faszientraining, Haltung, Rückenschule

Angebote aus Fernost: Aikido und Qigong

Die Vielfalt des Yogas

Fitness und Kraft: Von Power bis zu Stretch und Relax

Tanzvielfalt – von Nia bis Zumba

YoungGo Reaktiv Walking in allen Facetten



Vorträge und Seminare

Achtsamkeit/Yoga

Kräuter und Wildkräuter in der Ernährung

Fit im Kopf - in turbulenten Zeiten

Das Herz als Mitte/Mittler, physiologisch und feinstofflich betrachtet

Charme im Darm

Faszination Faszien - unsere Bindegewebe

Fußreflexzonen


Ich-Zeit

 Individuelle Haltungsanalyse/Muskelfunktions-Check

Individuelle Wellness-Angebote im Wirthshof-Spa

Individuelle Trainingsstunden: YoungGo, Yoga, Rücken uvm.

  • Eine detaillierte Beschreibung aller Angebote
    finden Sie in unserer Broschüre.

KURSPLAN

Dieser Link führt Sie zum Kursplan unserer vergangenen GesUndFit-Wochen im März. Zwei Wochen lang Angebote von früh bis spät.

Bei uns gibt es keine festgefahrenen Kurszeiten und Schwerpunkte. Wir versuchen vielmehr mit vielen verschiedenen Angeboten die ganze Bandbreite abzulichten und den unterschiedlichen Interessen gerecht zu werden. So kann man sich gezielt über mehrere Tage intensiver mit einem Thema befassen (z.B. Reaktiv Walking) oder in viele unterschiedliche Angebote "hineinschnuppern".

Markdorfer Gesundheitswochen

Parallel zu den GesUndFit-Wochen bei uns gibt es in der ganzen Stadt viele weitere Angebote rund um das Thema Gesundheit und Fitness. Vom Einzelhandel bis zur Gastronomie. Von Heilpraktikern und Therapeuten bis Tennisschule und Turnverein. Vom bewussten Genießen bis hin zu Tipps und Tricks zu einer gesünderen Lebensführung.

Arrangement GesUndFit

 

Drei Übernachtungen auf dem Stellplatz oder im Komfort-Doppelzimmer mit vielen Extras - ganz im Zeichen Ihrer Gesundheit: mit individuellem Haltungs-Check, drei Angeboten zur freien Wahl: gezielt über mehrere Tage intensiver in ein Thema eintauchen oder in viele unterschiedliche Angebote "hineinschnuppern". Und Gesundheit mit allen Sinnen genießen: mit Wohlfühl-Zeit im Wirthshof-Spa und Körperbehandlung, Begrüßungs-Cocktail und Genießer-Menü.