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Bundesweit jedes Jahr am 15. März

TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT

Vielfältig sind die Ursachen von Rückenschmerzen. Und vielfältig sind die Antworten der Expertenworkshops, Fachvorträge, Kursstunden ... bei der ersten digitalen Themenwoche Rückengesundheit. Wir sind dabei! Du auch?

RÜCKENGESUNDHEIT 2.0

Hast Du auch „keinen Bock auf Rücken?“ Dann bist Du hier genau richtig. Fünf Abende mit spannenden Themen rund um die Rückengesundheit mit Expertendiskussion und Livechat. Fachvorträge und Übungsstunden - jeden Tag ein anderes Programm. Zudem jede Menge ergänzendes Videomaterial. Melde Dich jetzt an zur digitalen Themenwoche Rückengesundheit.

 

DAS PROGRAMM:

•    Alltagsprodukte im Fokus der Rückengesundheit
•    Faszienachtsamkeit, Faszienfit-Übungen und Eigenbehandlungsformen
•    Instabiles Training gegen den Rückenschmerz
•    Stabilität bringt Mobilität – mit Gabi Fastner
•    Rückenfit mit Pilates und Yoga
•    jede Menge ergänzendes Videomaterial

  • DIGITALE THEMENWOCHE ZUM TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT

    ZUR ANMELDUNG GEHT ES 

RÜCKENTAG IM WIRTHSHOF?

Wir bieten zum Start des Tages eine kostenlose Online-Gymnastikstunde mit Schwerpunkt "Nacken-Schultergürtel": räkeln und mobilisieren, aber auch kräftigen und Bewusstheit schaffen. Gleich um 9 Uhr morgens - vielleicht eine ideale Pause für Dich vor dem Homeoffice-Bildschirm? Melde Dich an unter aktiv@wirthshof.de .