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Von Yin bis Yang

Die Welt des Yoga

Entdecke die Yoga-Vielfalt während täglicher Yogapraxis, erfahre die Hintergründe der indischen Lehren bei unseren Workshops. Lass Dich entführen in die Welt des Yogas, vom klassischen Hatha Yoga bis zum Yoga Flow, vom restorativen Yin Yoga bis zum Detox Yoga.

"Die Welt des Yoga"

 

 
 

Yoga ist so vielseitig, dass man immer wieder neue Facetten kennenlernen kann. So steht bei uns jeder Yogatag in einem ganz bestimmten Fokus. Du entscheidest, ob Du Dir nur einzelne Rosinen herauspickst, oder die ganze Vielfalt an Impulsen mitnimmst.


In unserem Aktivprogramm erwartet Dich jeden Tag eine passende Yogastunde oder bewusste Achtsamkeitspraxis/Bewegungsangebot zum Thementag. Selbstverständlich finden unsere Ganzjahresangebote wie Gymnastik und Fitness, Nia und Qigong parallel dazu statt!

Wer gerne mehr theoretische Hintergrundinformationen über Yoga erfahren möchte ist bei unseren "Yoga Workshops" bestens aufgehoben: ImpulsVorträge zur YogaPhilosophie mit praktischer Vertiefung in Form von Körper- und Atemübungen, sowie Meditation.


DETOX
Ayurvedische Reinigungsrituale für den Alltag
Detox mit Pranayama und Asanapraxis
GedankenDetox: Stress, Kopfkino und Achtsamkeit
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ATEM
natürliche Atemkraft und Atemrhythmus
Konzept der Koshas, Lebensenergie Prana
Pranayama und Atemyoga
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HERZ
HerzZentrum, Balance und Harmonie
Anahara - Das Herz-Chakra, Chakren im Yoga
Pranayama, Yin und Yang im Yoga

FLOW
Bewegungsmeditationen
Flow Yoga, Vinyasa Yoga oder Yoga Dance
Das Wasserelement

ELEMENTE
Die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther
mit Bezug zu Chakren / Energiekörper
und Konstitution / Lebensweise
 

Bitte beachte: je nach Jahreszeit ergänzen und ersetzen wir Themenschwerpunkte.

 

Unsere Spezialistin

Begleitet wird Dein Kurs von Katja Eberle, Yogalehrerin (500h) und Yogatherapeutin (200h). Als diplomierte Sportwissenschaftlerin legt sie großen Wert auf eine korrekte Ausrichtung - nicht nur körperlich. Nur so kann eine Körperübung zu Yoga werden.

Bei Fragen zu Inhalten und zum Kurs allgemein wende Dich gerne direkt an Katja:
Mail: katja.eberle@remove-this.wirthshof.de 
Tel.: +49 7544 964558 (AB!)

 

Info-Broschüre

Yoga im Wirthshof ist vielseitig, damit wir jedem Menschen ein passendes Angebot bieten können. Unsere Infobroschüre fasst nochmal alles zusammen - vom Yogakurs mit Kassenzuschuss bis zum Yogafestival. Auch die verschiedenen Yogastile werden beschrieben.

Übernachten

Lieber Isomatte oder Wasserbett? Lieber Mobilheim und Rotwein? Einfach nur Körperpackung und knackiger Salat? Jedem das Seine - nicht mehr und nicht weniger. Stell Dir Dein Paket selbst zusammen, wir helfen Dir gerne.