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Von Yin bis Yang
Die Welt des Yoga
Entdecke die Yoga-Vielfalt während täglicher Yogapraxis, erfahre die Hintergründe der indischen Lehren bei unseren Workshops. Lass Dich entführen in die Welt des Yogas, vom klassischen Hatha Yoga bis zum Yoga Flow, vom restorativen Yin Yoga bis zum Detox Yoga.
"Die Welt des Yoga"
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Oktober 2022 - während der Gesundheitswochen
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22. bis 25. Oktober 2022
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März 2023 - während der Gesundheitswochen
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Termin in Planung
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Juni 2023 - Tipp: YogaSonnTag am 25.06.!
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21. bis 24. Juni 2023
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Oktober 2023
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25. bis 28. Oktober 2023
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Yoga ist so vielseitig, dass man immer wieder neue Facetten kennenlernen kann. So steht bei uns jeder Yogatag in einem ganz bestimmten Fokus. Du entscheidest, ob Du Dir nur einzelne Rosinen herauspickst, oder die ganze Vielfalt an Impulsen mitnimmst.
In unserem Aktivprogramm erwartet Dich jeden Tag eine passende Yogastunde oder bewusste Achtsamkeitspraxis/Bewegungsangebot zum Thementag. Selbstverständlich finden unsere Ganzjahresangebote wie Gymnastik und Fitness, Nia und Qigong parallel dazu statt!
Wer gerne mehr theoretische Hintergrundinformationen über Yoga erfahren möchte ist bei unseren "Yoga Workshops" bestens aufgehoben: ImpulsVorträge zur YogaPhilosophie mit praktischer Vertiefung in Form von Körper- und Atemübungen, sowie Meditation.
DETOX
Ayurvedische Reinigungsrituale für den Alltag
Detox mit Pranayama und Asanapraxis
GedankenDetox: Stress, Kopfkino und Achtsamkeit
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ATEM
natürliche Atemkraft und Atemrhythmus
Konzept der Koshas, Lebensenergie Prana
Pranayama und Atemyoga
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HERZ
HerzZentrum, Balance und Harmonie
Anahara - Das Herz-Chakra, Chakren im Yoga
Pranayama, Yin und Yang im Yoga
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FLOW
Bewegungsmeditationen
Flow Yoga, Vinyasa Yoga oder Yoga Dance
Das Wasserelement
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ELEMENTE
Die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther
mit Bezug zu Chakren / Energiekörper
und Konstitution / Lebensweise
Bitte beachte: je nach Jahreszeit ergänzen und ersetzen wir Themenschwerpunkte.
Unsere Spezialistin
Begleitet wird Dein Kurs von Katja Eberle, Yogalehrerin (500h) und Yogatherapeutin (200h). Als diplomierte Sportwissenschaftlerin legt sie großen Wert auf eine korrekte Ausrichtung - nicht nur körperlich. Nur so kann eine Körperübung zu Yoga werden.
Bei Fragen zu Inhalten und zum Kurs allgemein wende Dich gerne direkt an Katja:
Mail: katja.eberle@wirthshof.de
Tel.: +49 7544 964558 (AB!)
Übernachten
Lieber Isomatte oder Wasserbett? Lieber Mobilheim und Rotwein? Einfach nur Körperpackung und knackiger Salat? Jedem das Seine - nicht mehr und nicht weniger. Stell Dir Dein Paket selbst zusammen, wir helfen Dir gerne.
