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GesUndFit-Wochen

Von Aikido bis YoungGo, von Mental-Fitness bis zum Faszientraining. Sanft die Glieder recken und strecken, sich kraftvoll auspowern, bei informativen Vorträgen echtes Basiswissen erlangen, von Mentalfitness bis zur ausgewogenen Ernährung. All das vereinen unsere GesUndFit-Wochen. Jedes Jahr zwei Wochen im März und November. Wählen Sie aus unserem abwechslungsreichen Programm und stellen Sie Ihren Aktiv-Urlaub nach Ihrem Geschmack zusammen.

GesUndFit-Wochen

Termine 

 
 
März
12. bis 25.03.2018
November
05. bis 18.11.2018

Bewegung

 

Faszientraining, Haltung, Rückenschule

Angebote aus Fernost: Aikido, Yoga und Qigong

Fitness und Kraft: Von Power bis zu Stretch und Relax

Tanzvielfalt – von Nia bis HipHop

Reaktiv Walking in allen Facetten



Vorträge und Seminare

 

Ernährung

Mental-Fitness

Herz , Haltung, Beckenboden

Faszination Faszien - unsere Bindegewebe

Kosmetik-Spa Produktberatung und Workshop


Ich-Zeit

GesUndFit-Gerichte in unserer Hofschenke

Individuelle Wellness-Angebote im Wirthshof-Spa

Individuelle Trainingsstunden: YoungGo, Yoga, Rücken uvm.

KURSPLAN

Dieser Link führt Sie zum Kursplan unserer GesUndFit-Wochen vom vergangenen November 2017.

Bei uns gibt es keine festgefahrenen Kurszeiten und Schwerpunkte. Wir versuchen vielmehr mit vielen verschiedenen Angeboten die ganze Bandbreite abzulichten und den unterschiedlichen Interessen gerecht zu werden. So kann man sich gezielt über mehrere Tage intensiver mit einem Thema befassen (z.B. Reaktiv Walking) oder in viele unterschiedliche Angebote "hineinschnuppern".

  • Eine detaillierte Beschreibung aller Angebote
    finden Sie in unserer Broschüre.

Markdorfer Gesundheitswochen

Parallel zu den GesUndFit-Wochen bei uns gibt es in der ganzen Stadt viele weitere Angebote rund um das Thema Gesundheit und Fitness. Vom Einzelhandel bis zur Gastronomie. Von Heilpraktikern und Therapeuten bis Tennisschule und Turnverein. Vom bewussten Genießen bis hin zu Tipps und Tricks zu einer gesünderen Lebensführung.

Event "Tanz in..."

Im Rahmen unserer GesUndFit-Wochen bieten wir in Kooperation mit dem Turnverein einen ganzen Tag Lebensfreude mit unserem "Tanz in...": Nia für Entdecker, HipHop und Jazz Dance, Modern und Yoga-Dance. Den Abschluss bildet unser Klassiker: Discofox-Tanzstunde.

Gesundheit - Genusszeit

Die Hofschenke by Wirthshof serviert in den Gesundheitswochen ausgewählte Gerichte, vom Aperitif bis zum Dessert.

Arrangement GesUndFit

 

Drei Übernachtungen auf dem Stellplatz oder im Komfort-Doppelzimmer mit vielen Extras - ganz im Zeichen Ihrer Gesundheit: mit individuellem Haltungs-Check, drei Angeboten zur freien Wahl: gezielt über mehrere Tage intensiver in ein Thema eintauchen oder in viele unterschiedliche Angebote "hineinschnuppern". Und Gesundheit mit allen Sinnen genießen: mit Wohlfühl-Zeit im Wirthshof-Spa und Körperbehandlung, Begrüßungs-Cocktail und Genießer-Menü.