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YOGA
FESTIVAL

26. MAI 2019

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Neuigkeiten
Wirthshof Aktiv

Wir halten Sie "auf dem Laufenden". Einheimische wie Urlaubsgäste. Damit Sie das nächste Event nicht verpassen oder weil Sie einfach "nur neugierig" sind.

26. Mai: Kleines Yogafestival

auf und rund um unsere große schattige Liegewiese. Leckere Gerichte und Ingwer-Eistee. Massagen und Chillout-Area in Frühstückshof und Saunagarten, ...  
Und: WOW JUBILÄUMSJAHR: das gesamte Yogaprogramm ist kostenlos!
Bei schlechtem Wetter? in Spielscheuer und Gymnastikraum!

PROGRAMM
Achtsamkeit und Meditation. Kundalini Yoga. Yin Yoga. Faszien Yoga. Nia Dance. ...
Impulsvorträge: No Waste, Rhythmus und Ayurveda, ...
Henna Tattoos und Chillout-Zone mit Zeitschriften und Massageangebot, ...
Opening-Zeremonie am Samstagabend

VERWÖHNZEIT
Rücken-Nacken-Massage oder Fuß-Reflexzonen-Ausgleichsmassage mit Ihrem individuell gewählten Massageöl von Primavera / 25 Minuten / € 30,00
Tragen Sie sich in die ausliegende Liste ein - oder sichern Sie sich vorab ihren Wohlfühltermin: aktiv@wirthshof.de

NACHHALTIGKEIT - SPENDENBOX
Der Erlös des Festivals wird regionalen Projekten gewidmet: Naturschutzgebiet Hepbacher-Leimbacher Ried & Insektenwiesen
 

11. Mai: "Aktiv in der Natur" Tag

Ausatmen, auftanken, auspowern und regenerieren. Kommen Sie mit uns ins Freie und erleben Sie einen Tag "draußen". Beim aktiven Power-Sport, bei achtsamer und bewusster Bewegung: "Waldbaden" im Gehrenberg, Abenteuer „Wiesendschungel“ mit Becher und Lupe, "Meditation" am Jakobsweg, „Healthy Fitness“ am Weiher, "Reaktiv Walking" kompakt, …

Das Programm mit detaillierter Beschreibung.
Neu: Einige Angebote sind OHNE Anmeldung: einfach vorbeikommen und mitmachen!
Schlechtes Wetter? Einige Angebote finden trotzdem oder im Gymnastikraum statt.

08. Mai: Waldbaden im Gehrenberg

Auf einem gut zweistündigen Rundweg mit Cornelia Rick, Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald, werden Sie gemütlich durch den Vogelsang bei Markdorf schlendern und spazieren. Durch kleine angeleitete Übungen und Impulse werden sie den Wald am Gehrenberg mit allen Sinnen entdecken und genießen. Gestärkt, erholt und entspannt dürfen Sie das Erleben der Natur und ihren Zauber mit nach Hause nehmen.

Ab sofort den ganzen Sommer immer wieder, Mittwochs von 10-12 Uhr
Für Wirthshofgäste kostenfrei / Externe bezahlen € 9,00 
Anmeldung unter: aktiv@wirthshof.de

Dem Wetter angepasste Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Das Waldbad findet bei jeder Witterung statt. Ausnahmen sind Gewitter, Starkregen oder Sturm.

Yogawoche vom 20. bis 26. Mai 2019

Ein weiterer Höhepunkt im Jubiläumsjahr ist unsere Yogawoche im Wonnemonat Mai. Für Entdecker und Vertiefer - flexibel wie Sie: Yoga für eine Stunde oder ein ganzer Kurs über vier Tage mit Krankenkassenzuschuss. Den Abschluss bildet unser

KLEINES YOGAFESTIVAL am Sonntag, den 26. Mai 
auf und rund um unsere große schattige Liegewiese. Leckere Gerichte und Ingwer-Eistee. Massagen und Chillout-Area in Frühstückshof und Saunagarten, ... 
WOW JUBILÄUMSJAHR: das gesamte Yogaprogramm ist kostenlos!

 „Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg.“ Swami Sivananda

Aktiv mit Kassenzuschuss

Aktiv bewegen in der Natur, entschleunigt abschalten. Mit Reaktiv Walking und Yoga – effektiv und ganzheitlich! Und einem Zuschuss Ihrer Krankenkasse bis zu € 150,00!

Kompakt an fünf aufeinanderfolgenden Tagen, 
in der Regel von Montag bis Freitag, nehmen Sie sowohl an einem Reaktiv-Walking- als auch an einem Yogakurs teil. Die Kurseinheiten werden kompakt zusammen gefasst, so dass täglich ein Block am Vormittag und ein Block am Nachmittag stattfindet. Selbstverständlich können Sie jeden Kurs auch einzeln buchen.

Termine 2019:  28. April bis 02. Mai / 08. bis 12. Juli / 23. bis 27. September
 

Tipp: Das Arrangement
3 x übernachten auf dem Camping-Stellplatz oder im Komfort Doppelzimmer
4 x Kurs Reaktiv Walking oder/und Yoga
1 x Wohlfühlbehandlung und Willkommens-Getränk
1 x 3-Gänge-Menü am Abend und kleines Abschiedsgeschenk
Für Hotelgäste weitere Inklusivleistungen wie Schlemmer-Frühstück und Saunalandschaft.

"Raus an die frische Luft!"

Wer kennt nicht diese Worte aus Kindertagen? Zur schönsten Jahreszeit am Bodensee, mitten in die Apfelblüte nehmen wir Ihren Schweinehund an die Leine und ab nach draußen zum Yoga und Qigong, entlang Wiesen und Felder mit Reaktiv Walking, und mit dem Fahrrad durch unser bezauberndes Apfelland.

Reaktiv Walking: dieses effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft dürfen Sie täglich in unterschiedlichen Variationen testen - siehe Kursplan.

Unser zertifizierter Kompaktkurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst! Denn eine gute Basis und Technik sind entscheidend für Trainingserfolg und langfristigen Spaß beim Bewegen. Kompakt an vier aufeinander folgenden Tagen: 28.04.-01.05 / 07.05.-10.05. / 11.05.-12.05. / 09.07.-12.07.

Ausatmen, auftanken, regenerieren - bei uns den ganzen Sommer:

  • unterwegs mit dem Bodensee Guide Moni Müller
  • mit "Shinrin Yoku" - lizenziertes Waldbaden im Gehrenberg
  • auf unserer neuen Parcoursstrecke für Reaktiv Walking entlang dem Jakobsweg

Yogawoche vom 25. bis 31. März 2019

Yoga für Entdecker und Vertiefer,
Yoga für einen Tag, eine Stunde oder die ganze Woche.
Detox-Yoga, Faszien-Yoga, Yin-Yoga, ...
Yoga mit Krankenkassenzuschuss


GEWINNSPIEL "FINDE DEIN YOGA"
Geben Sie uns Ihre Stimme auf der größten unabhängigen Yoga-Plattform "Finde Dein Yoga". Als Dankeschön verlosen wir einen kompletten Yogatag inklusive Schlemmerfrühstück und Saunalandschaft unter allen Bewertungen bis zum 31. März 2019.

AUSBLICK YOGAFESTIVAL am Sonntag 26. Mai
auf und rund um unsere große schattige Liegewiese. Leckere Gerichte und Ingwer-Eistee. Massagen und Chillout-Area in Frühstückshof und Saunagarten. Mehr Infos im nächsten Newsletter! Den bekommen Sie nicht? Dann klicken Sie HIER
 

Detox - auf allen Ebenen

Frühlingsanfang, Fastenzeit, Frühlingsputz - Detox ist das Motto der Gesundheitswochen.
Entgiften Sie Ihren Körper mit Naturkosmetik, draußen an der frischen Luft, oder lernen Sie „richtig“ Saunieren. Entrümpeln Sie Ihren Kopf mit Meditation und Achtsamkeit. Werfen Sie Ballast ab! Hier ein Auszug aus dem Programm:

DETOX Ernährung
Welche Nahrungsmittel unterstützen eine Entgiftung? Erfahren Sie von Ernährungsexpertin Rosmarie Bräuer, mit welchen Wild- und Frühlingskräutern Sie die Arbeit unseres Wunderorgans Leber sinnvoll unterstützen können, ...

Mental DETOX
In einer Kombination aus Vortrag und Workshop zeigt Chris Schorpp einfache Möglichkeiten auf, die jeder Mensch im Alltag anwenden kann, um achtsam möglichst oft ein Lächeln auf den Lippen zu haben.

DETOX mit Wasseranwendungen und Sauna
Dass Wasser reinigt, wussten nicht nur die alten Römer. Erfahren Sie von Stefganie Wirth welche Wasseranwendungen vor und nach dem Saunieren empfehlenswert sind und wie sie richtig ausgeführt werden. Spezialangebot: Dr. Hauschka Detox-Gesichtsbehandlung

TIPP: TAGESSUPPE & GESPRÄCH
In gemütlicher Atmosphäre eine wärmende Suppe schlürfen, interessanten Vorträgen lauschen, sich austauschen: Alle Termine siehe KURSPLAN 

Gesundheitswochen

...vom 11. bis 24. März ist es wieder soweit...
Frühlingsanfang, Frühjahrsputz, Fastenzeit und Gesundheitswochen? Wir finden das passt perfekt!
 
•   Freie Auswahl im KURSPLAN mit über 60 Schnupperangeboten, Vorträgen und Workshops 
•   Thementage DETOX, RÜCKEN, HERZ, FASZIEN, YOGA, REAKTIV WALKING, ...
•   Für Wirthshofgäste sind 80% der Angebote inklusive.
•   Gewinnspiel: nehmen Sie an vier Veranstaltungen teil und gewinnen Sie einen attraktiven Preis der Krankenkassen.
•   Markdorfer Gesundheitswochen: interessante Schnupperangebote, Rabattaktionen und Vorträge in ganz Markdorf
 

Gesundheit und Genuss gehören zusammen:
Genießen Sie in unserer Hofschenke das "Gesundfit"-Menü und lassen Sie sich im Wellness-Spa mit unseren Spezialangeboten zu den Gesundheitswochen verwöhnen. Wir verstehen Gesundheit ganzheitlich!
 

Faszination Faszien

...mit Kassenzuschuss!

Unser neuer Gesundheitskurs zeigt wie vielfältig und abwechslungsreich dieses Ganzkörpertraining ist: Beim Schwingen und Federn mit Kleingeräten. Beim Räkeln und Dehnen bei Gymnastik und Yoga.
Indoor & Outdoor: mit Faszien- und Reaktiv Walking! Und die harten Rollen und Bälle dürfen natürlich auch nicht fehlen...

donnerstags, 9-10:30 Uhr, Start: 14. März
dienstags, 18:30-20 Uhr (2wöchig!), Start: 19. März
8 Termine à 90 Minuten, € 96,00

Mehr Angebote mit Kassenzuschuss
 

Yoga für Beginner

Ein kompletter Yogakurs an drei oder vier Tagen. Mit einem ausgewählten Übungsprogramm, Atemtechniken und Meditationsübungen bekommen Sie "Werkzeuge" an die Hand, die auch im Alltag gut zu integrieren sind. Ideal um mit Yoga zu beginnen – oder Basics wieder aufzufrischen – sich einfach gutes tun! 

Frühjahrstermine: 15.-17.02. (Wochenende!), 25.–28.03., 28.–31.03. / € 89,00
Tipp: Unser Kurs ist zertifiziert: Lassen Sie sich die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse zurückerstatten!

Aikido Einsteigerkurs

Zweimal die Woche verwandelt Meister Alfons, der japanische Kampfkünste schon seit über 40 Jahren betreibt, unseren Gymnastikraum in ein Aikido-Dojo = Übungsraum.
Diese sanfte Verteidigungstechnik aus dem japanischen Mittelalter gibt es als VHS-Kurs mit 5 Terminen feitags, 17:00-18:45 Uhr. Vom 15. Februar bis 15. März 2019.
Infos und Anmeldung: mail@alfons-sproll.de

Finde Dein Yoga!

Yoga ist nicht gleich Yoga. Und damit Sie zukünftig vom entspannenden Yin Yoga bis zum kraftvollen Vinyasa Yoga genau Ihr Yoga und Yogalehrer finden, im Urlaub und zuhause, empfehlen wir die größte unabhängige Yoga-Such-Seite: die Plattform "Finde Dein Yoga"

Übrigens: eine Plattform lebt vom Weitersagen und von Bewertungen: Also geben Sie uns Ihre Stimme!

Als Dankeschön für Ihre wertvolle Zeit verlosen wir einen kompletten Yogatag, inklusive Schlemmerfrühstück und Saunalandschaft. Unter allen Bewertungen bis 31. März!
 

Platz 1 beim Campsite Award

Vielen Dank für Ihre Stimme! Unser Aktivprogramm und die Gesundheitswochen sind in der Kategorie "Freizeitangebote für Best-Ager" auf Platz 1. Weitere Nominierungen haben wir in den Kategorien Nachhaltigkeit und Kinderanimation. Lesen Sie MEHR über die Gewinner des Campsite Award 2019.

Ausblick 2019

Der Wirthshof feiert 50 Jahre Jubliäum. Und das ist für uns Anlass, verschiedene Events und Aktivwochen mit einem Sahnehäubchen zu schmücken.

• Gesundheit: Neuer Faszienkurs – indoor und outdoor – Start im März
• Reaktiv Walking mit neuer Parcoursstrecke
• Aktiv-in-der-Natur-Tag am 11. Mai und 22. September
• Zusätzliche Yogawoche: erstmals im Wonnemonat Mai – kleines Yogafestival!
• Tanz in den Frühling, Sommer und Herbst!
• Tag der offenen Tür: Sonntag, 06. Oktober 

Aktivwochen im Frühjahr
Diese Termine solltest Du nicht verpassen, wenn Du gerne einen Tag oder eine ganze Woche mal intensiver in bestimmte Bewegungsangebote eintauchen möchtest. 

YOGA-WOCHEN: 11. bis 17. Februar und 25. bis 31. März 2019
GESUNDFIT-WOCHEN: 11. bis 24. März 2019
RAUS-AN-DIE-FRISCHE-LUFT-WOCHEN: 28. April bis 11. Mai 2019

Winterzeit = Wellnesszeit

Wussten Sie schon, dass sich Wellness aus den Begriffen Wellbeing und Fitness zusammensetzt? Bei uns im Wirthshof können Sie beides wunderbar kombinieren, denn unser Aktivprogramm findet ganzjährig statt. Ob kraftvoll auspowern beim Fitness oder tief entspannen beim Yoga - Sie haben die Wahl. Setzen Sie ihre guten Vorsätze in die Tat um! Im Urlaub oder Alltag ohne Termindruck ganz entspannt Altbewährtes wieder entdecken und Neues kennenlernen. Und ganz bei sich selbst ankommen.  

Ganzjährig, kostenlos für Übernachtungsgäste, ohne Anmeldung!

Januar-Special: FUNCTIONAL FLOW + YIN YANG YOGA

Unser Weihnachtsgeschenk-Tipp! Körpererleben. Staunen. Inspiration. Der perfekte Start ins neue Jahr. Die eigenen Körpergrenzen neu ausloten. Vor allem sich selbst eine wunderschöne Auszeit gönnen. Ankommen bei sich selbst.

60 Minuten bewegst du dich schweißtreibend durch funktionelle Bewegungen, die dich fit für den Alltag machen. Im darauf folgenden Yoga fließen wir durch spannungsreiche und entspannende Elemente. Anschließend genießt du mit deinen Trainern das leckere Frühstück vom Buffet im Hotel Wirthshof. 

mit Chris Schorpp und Katja Eberle
Sonntag, 27. Januar 2019, 8-10 Uhr
2x 60 Minuten Training und Frühstücksbüffet:  € 40,00
Duschmöglichkeit in den Sanitäranlagen 
Bitte anmelden: aktiv@remove-this.wirthshof.de

 

Übrigens, wir starten im neuen Jahr am Montag, den 07. Januar mit unseren Klassikern ins Winter-Wellness-Wochenprogramm. Denn Kursplan der Woche findet man ganz einfach über folgende URL: www.wirthshof.de/kursplan  

 

Weihnachts-Special: Team Teaching Surprise

Unser Geschenk für unsere treuen AKTIV-Teilnehmer: drei Trainer gestalten gemeinsam eine Stunde, von sanft berührt bis kraftvoll bewegt. Anschließend lassen wir den Abend mit Punsch und Gebäck am Lagerfeuer ausklingen. Donnerstag 20.12.2018, 19:00-20:00 Uhr

Während Camping und Hotel bereits am 15. Dezembermorgen in Winterruhe gehen, bleiben wir noch in Bewegung bis Freitag, 21. Dezember 2018. 

Mittwoch, 12. Dezember: Workshop Tanz und Stimme

mit Logopädin und Stimmcoach Corinna Coors und Nia Black Belt Teacher Simone Herzer-Pitz.

Finden Sie sich stimmlich und beweglich! Nia ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele wirkt. Mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken erfahren Sie eine ganz neue Art der Bewegung. Ergänzt wird das körperliche Training mit einem Stimmcoaching, um die Stimme beim Nia-Tanzen klangvoll einzusetzen.

19:30-21:00 Uhr, 14,00 € (Wirthshofgäste: kostenlos!)
anschließend Ausklang mit Tee und Punsch 
B
itte anmelden: aktiv@remove-this.wirthshof.de, nur noch wenige Restplätze!

Montag, 10. Dezember: Vortrag Sinnvolle Ernährung 

Basierend auf aktuellen ernährungsissenschaftlichen und verhaltenspsychologischen Erkenntnissen erfahren Sie hier wie eine sinnvolle Ernährung aussehen kann. Jenseits von dem derzeitigen Trend Ernährung immer mehr als "Religion" zu betrachten erfahren die Zuhörer hier, was tatsächlich in der Praxis langfristig funktioniert. 

Gesundheits- und Bewegungsexperte Chris Schorpp erklärt Ihnen anschaulich und informativ warum und wie unser Körper so funktioniert. 

19:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten, bitte anmelden: aktiv@remove-this.wirthshof.de

Unterstützen Sie uns mit Ihrer Stimme

Sie finden unsere Gesundheitswochen sind wirklich etwas Besonderes? Wir auch! Daher haben wir uns für den Campsite Award beworben. Europaweit stimmen Leser von Campingzeitschriften über die besten und nachhaltigsten Innovationen ab. Mit Ihren Häkchen unterstützen Sie uns in den Kategorien: I-Freizeitangebote für Erwachsene, J-Freizeitangebote für Best-Ager, N-Wellness Regeneration, S-Innovation, T-Nachhaltigkeit. Vielen Dank für Ihre wertvolle Zeit! Zur Abstimmung

Alles Yoga oder was?

Gute Nachrichten: unser "Wakeup-Yoga" am Samstagmorgen ist so beliebt, es kommt nun regelmäßig ins Programm! Jeden ersten Mittwoch im Monat gibt es weiterhin die beliebten FASZIEN in der Kraft-Yoga-Stunde. Jeden letzten Donnerstagabend im Monat wird eine YIN Yogastunde angeboten.

Yogawoche vom 19. bis 25. November 2018

Entdecken und vertiefen Sie vielfältige Yogastile während täglicher Yogapraxis, erfahren Sie die Hintergründe der indischen Lehren bei spannenden Vorträgen - lassen Sie sich entführen in die Welt des Yoga. Weit entfernt vom Alltags-Trubel in die Stille am Bodensee eintauchen. Sich in Achtsamkeit üben und eine neue Entspannungsmethode kennenlernen.

Kurs Yoga für Beginner

Kompakt an drei oder vier Tagen. Mit einem ausgewählten Übungsprogramm, Atemtechniken und Meditationsübungen bekommen Sie Werkzeuge an die Hand, die auch im Alltag gut zu integrieren sind. Vier Kompakteinheiten (jeweils 120 Minuten), Kosten: € 89,00.

WOW: Die Kursgebühr für dieses zertifizierte Präventionsangebot können Sie sich von Ihrer Krankenkasse zurückerstatten lassen.

Gesundheitswochen vom 05. bis 18. November

Schnupperangebote, Workshops und Vorträge. Für Körper, Herz und Verstand. Neun Thementage warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Und natürlich haben wir uns wieder einiges Neues einfallen lassen. Beispielsweise unsere "Tagessuppe mit Gespräch", Stimmtraining, Thementag Embodiment, ...

Wie immer kann man sich seine ganz persönliche Auszeit, seinen Gesundheitstag oder Aktivurlaub frei aus unserem KURSPLAN zusammensetzen, ganz nach Vorlieben und Interesse. Für Neueinsteiger gibt es eine Schnupperstunde kostenlos und WOW: für Wirthshofgäste sind 75% der Angebote inklusive.

Gesundheit! Genusszeit! Ichzeit!

Genießen Sie in unserer Hofschenke das "Gesundfit"-Menü und lassen Sie sich im Wellness-Spa mit unseren Spezialangeboten zu den Gesundheitswochen verwöhnen. Wir verstehen Gesundheit ganzheitlich!

Parallel gibt es viele interessante Schnupperangebote, Rabattaktionen und Vorträge in ganz Markdorf.
Werfen Sie einen Blick in die Broschüre der Markdorfer Gesundheitswochen.
Lesen Sie hier die Ankündigung in der Tageszeitung SÜDKURIER.

Variantenreiches Rückentraining

DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL mit Faszientraining, Ganzkörperstabilisation, Reaktiv Walking und Yoga. WOW! Dieses Angebot beinhaltet einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse von 160,00 € für das Gesundheitsprogramm und wird begleitet von unseren Sportwissenschaftlern Katja Eberle und Stefan Gerber.

Tipp: Buchen Sie dieses Angebot in unseren Wellnesswochen ab November und Sie genießen täglich eine Mittagssppe und entspannen in der Saunalandschaft - inklusive! UNSERE TERMINE

Vortragsreihe startet in die zweite Runde

Gesundheits- und Bewegungsexperte Chris Schorpp erklärt Ihnen anschaulich und informativ warum und wie unser Körper so funktioniert:

15. Oktober: Intelligente Muskulatur für den Alltag
Eine gesunde, kräftige Muskulatur ist Voraussetzung für eine gute Lebensqualität bis ins hohe Alter. Muskulatur allein über Gerätetraining stark machen zu wollen, ist selten sinnvoll. Dadurch wird "dumme" Muskulatur gebildet. Wie Muskulatur durch sinnvolles Training intelligent wird und dadurch tatsächlich lebenstauglicher ist, erfahren Sie in diesem Vortrag.

19:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten. Unbedingt anmelden (!): aktiv@remove-this.wirthshof.de

Die nächsten Termine:
05.11.18 Kraft. Use it or loose it. Warum Krafttraining bis ins hohe Alter wichtig ist.
19.11.18 Beweglichkeit. Die Faszie, das neue Sinnesorgan.
10.12.18 Sinnvolle Ernährung. Gesund und lecker Gewicht verlieren. 

Komm, lauf mit am 07. Oktober!

Einer der schönsten Naturläufe der Region über 8,3 km im Gehrenberg. Wir sind in der Kategorie "Reaktiv Walking" auch in diesem Jahr am Start, ohne Zeitmessung, ohne Druck. Kostenlose Leihgeräte gibt es von uns.

NEU: Anmeldung direkt am Starttag: 9:00-10:15 Uhr
Gemeinsames Warmup: 10:45 Uhr
Start Reaktiv Walking: 11:05 Uhr

29. September: "Aktiv in der Natur" Tag

Kommen Sie mit uns ins Freie und erleben Sie einen Tag "Outdoor". Beim aktiven Power-Sport, bei achtsamer und bewusster Bewegung. Professionell betreut. Insgesamt 13 (!) Aktivitäten von Sonnenaufgang bis zum Untergang. Rund um den Wirthshof und in Markdorf. Jeder Teilnehmer erhält einen knackigen Bodensee-Apfel!

Das PROGRAMM mit detaillierter Beschreibung.
SCHLECHTES WETTER? Einige Angebote finden trotzdem oder im Gymnastikraum statt.

Herbst = Zeit der Aktivwochen und Events

YOUNGGO-WOCHEN: 24. September bis 07. Oktober 2018
YOGAWOCHE: 22. bis 28. Oktober 2018
GESUNDFITWOCHEN: 05. bis 18. November 2018
YOGAWOCHE:19. bis 25. November 2018

Was haben wir "in der Sonne gebadet" - und es hört noch nicht auf, auch im goldenen September und Oktober sind wir nach Möglichkeit draußen, beim Yoga, Fitness oder Gymnastik.

"Raus an die frische Luft!"

Bald ist es wieder soweit. Unsere neuen Themenwochen gehen in die zweite Runde - zwei ganze Wochen lang vom 24. September bis zum 07. Oktober - parallel zu den Bodensee-Apfelwochen. Wir nehmen Ihren Schweinehund an die Leine und ab nach draußen unter unseren großen Nussbaum zum Yoga und Qigong, entlang Wiesen und Felder mit Reaktiv Walking, und mit dem Fahrrad durch unser bezauberndes Apfelland.

Reaktiv Walking: dieses effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft dürfen Sie täglich in unterschiedlichen Variationen testen - siehe Kursplan.

Unser zertifizierter Kompaktkurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst! Denn eine gute Basis und Technik sind entscheidend für Trainingserfolg und langfristigen Spaß beim Bewegen.
Jeweils 4 Termine: 24.09.-27.09. und 29.09.-03.10.

Montag, 17. September: Vortrag Sinnvolle Ernährung 

Basierend auf aktuellen ernährungsissenschaftlichen und verhaltenspsychologischen Erkenntnissen erfahren Sie hier wie eine sinnvolle Ernährung aussehen kann. Jenseits von dem derzeitigen Trend Ernährung immer mehr als "Religion" zu betrachten erfahren die Zuhörer hier, was tatsächlich in der Praxis langfristig funktioniert. 

Gesundheits- und Bewegungsexperte Chris Schorpp erklärt Ihnen anschaulich und informativ warum und wie unser Körper so funktioniert. 

19:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten, bitte anmelden: aktiv@remove-this.wirthshof.de

13. August: BEWEGLICHKEIT. DIE FASZIE, DAS NEUE SINNESORGAN. 

Faszien sind in aller Munde. Was hat es mit diesem geheimnisvollen Gewebe auf sich, das so viele Prozesse in unserem Körper beeinflusst?

Gesundheits- und Bewegungsexperte Chris Schorpp erklärt Ihnen anschaulich und informativ warum und wie unser Körper so funktioniert. 

19:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten, bitte anmelden: aktiv@remove-this.wirthshof.de

Nächster Termin:
17.9.18 Sinnvolle Ernährung. Gesund und lecker Gewicht verlieren. 

ENTDECKER-WORKSHOP AIKIDO

Ab sofort immer dienstags von 10-12 Uhr den ganzen Juli und August: Aikido zum Kennenlernen mit Aikido-Guru Alfons Sproll, der japanische Kampfkünste bereits seit mehr als 40 Jahren praktiziert. Aikido ist eine sanfte Verteidigungstechnik aus dem japanischen Mittelalter, bei der nicht der Kampf im Vordergrund steht, sondern mehr die Auseinandersetzung mit sich selbst. Beitrag: € 15,00. Anmeldung obligatorisch: aktiv@remove-this.wirthshof.de. Mehr zum Aikido siehe Ausschreibung

09. August: SOMMER-SPECIAL: TANZ-WORKSHOP

Wolltest du schon immer mal wissen, wie man eine richtige Tanzstunde aufbaut, die passende Musik findet und eine Choreografie entwickelt? Träumst Du davon, eine Tanzgruppe zu leiten oder einen Showtanz zu erarbeiten? Dann bist Du hier genau richtig! Erlebe eine Modellstunde, erfahre Tipps und Hintergründe, probiere Dich aus.

Unsere Referentin Katja ist ehemalige Ausbilderin für Tanz-Trainer, hat schon viele Stile ausprobiert und in verschiedenen Kompanien getanzt. 

14:30-17:00 Uhr inkl. Pause und absolut kostenlos! Anmeldung unter: event-tanz@web.de

16. Juli: Vortrag Kraft. Use it or loose it.

Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen deutlich, wie wichtig eine starke Skelettmuskulatur bis ins hohe Alter ist. Ein gesunder Stoffwechsel wie auch der Bewegungsapparat hängen eng mit der Muskulatur zusammen. 

Gesundheits- und Bewegungsexperte Chris Schorpp erklärt Ihnen anschaulich und informativ warum und wie unser Körper so funktioniert. 

19:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten, bitte anmelden: aktiv@remove-this.wirthshof.de

Die nächsten Termine:
13.8.18 Beweglichkeit. Die Faszie, das neue Sinnesorgan.
17.9.18 Sinnvolle Ernährung. Gesund und lecker Gewicht verlieren. 

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Vielleicht lesen Sie diese Seite ja gerade eher zufällig und wundern sich, dass ein interessantes Event schon vorbei und Sie gar nichts davon mitbekommen haben...?
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24. Juni 2018: Tanz in den Sommer

Barfuss auf der Wiese den Sommer begrüßen mit Katja und Simone, mit Almut und Angela: "Nia für Beginner"  und "Classic Nia Class" /  "Dance, exhale and release" - Yoga meets Modern Dance / "Drums and Fun" - Afro and HipHop Moves / "Power of Life" - Getanzte Lebensfreude

Neue Vortragsreihe mit Chris Schorpp

Gesundheits- und Bewegungsexperte Chris Schorpp erklärt Ihnen anschaulich und informativ warum und wie unser Körper so funktioniert. Ab sofort einmal im Monat, immer am Montag um 19:30 Uhr, immer kostenlos. Anmelden nicht vergessen!

 

18. Juni 2018: Intelligente Muskulatur

Eine gesunde, kräftige Muskulatur ist Voraussetzung für eine gute Lebensqualität bis ins hohe Alter. Muskulatur allein über Gerätetraining stark machen zu wollen, ist selten sinnvoll. Dadurch wird "dumme" Muskulatur gebildet. Wie Muskulatur durch sinnvolles Training intelligent wird und dadurch tatsächlich lebenstauglicher ist, erfahren Sie in diesem Vortrag.

19:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten
Bitte anmelden (begrenzte Teilnehmerzahl): chris@remove-this.chrisschorpp.de oder aktiv@remove-this.wirthshof.de

 

Die nächsten Termine:
16.7.18 Kraft. Use it or loose it. Warum Krafttraining bis ins hohe Alter wichtig ist.
13.8.18 Beweglichkeit. Die Faszie, das neue Sinnesorgan.
17.9.18 Sinnvolle Ernährung. Gesund und lecker Gewicht verlieren. 

Aktiv mit Kassenzuschuss

Auszeit vom Alltag und eine neue Bewegungsart kennenlernen? "Kompakt" vier Termine an vier Tagen. 

YOGA FÜR BEGINNER KOMPAKT: 11. bis 15. Juni
REAKTIV WALKING KOMPAKT: 12. bis 15. Juni

Für Nimmersatte: beide Kurse können auch parallel belegt werden. Ihre Krankenkasse bezuschusst das Angebot mit bis zu 160,00 €!

Aktiv Homepage in neuem Gewand

Wir haben fleißig gebastelt - und dürfen pünktlich zum Geburtstag die Startseite in frischen Farben und neuer Aufmachung präsentieren. Bei der Fülle an Angeboten war das auch höchste Zeit. Wir sind zufrieden, Sie hoffentlich erst recht!

25 Jahre AKTIV im Wirthshof mit Katja

Lesen Sie die Meilensteine bis heute in unserer CHRONIK.
Wir sagen Danke. Für die Impulse von Ihnen, die unser Konzept die ganzen Jahre getragen haben.

 

Unser Geschenk für Sie als Wirthshofgast 

Alle regulären Angebote im KURSPLAN,
vom sanften Fitness-Trend bis zum Power-Workout,
von Montag bis Samstag,
von Januar bis Dezember,
dürfen Sie ab sofort kostenlos nutzen
– ohne Gutschein.
Einfach vorbeikommen und mitmachen,
auch mehrmals täglich.

 

Komm, lauf mit am 05. Mai!

9 km Walkingstrecke beim Pfahlbaumarathon Uhldingen. Einer der schönsten Naturläufe der Region. Wir sind als "YoungGo-Walker Bodensee" auch in diesem Jahr wieder mit dabei - und hoffentlich wieder die teilnehmerstärkste Mannschaft. Nachmeldungen sind am Tag selbst bis 12 Uhr möglich, kostenlose Leihgeräte gibt es von uns.

Wirthshof Aktiv - die neue Faltbroschüre

Was ist eigentlich Nia? Und YoungGo? Was ist der Unterschied zwischen Aktivwochen, Thementag und Tanz-Event? Wir haben unser gesamtes Aktivprogramm in einer Faltbroschüre zusammengefasst. Druckfrisch liegt Sie seit dieser Woche in unseren Rezeptionen aus. Und Sie können hier online einen Blick hinein werfen - und den Überblick behalten!

"Raus an die frische Luft!"

Wer kennt nicht diese Worte aus Kindertagen? Unsere neuen Themenwochen, die mit der Apfelblüte im Frühjahr und Apfelernte im Herbst zeitgleich mit unseren YoungGo-Wochen stattfinden, schicken Sie bei Sonne nach draußen unter unseren großen Nussbaum zum Yoga, Qigong, Gymnastik oder zur Aerobic.

Reaktiv Walking steht dabei im Mittelpunkt. Dieses effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft dürfen Sie täglich in unterschiedlichen Variationen testen oder den Kompaktkurs buchen - siehe Kursplan.

Das Besondere: dieser zertifizierte Präventionskurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst! Termine: 17.04.-20.04. / 24.04.-27.04. / 02.05.-04.05.

28. April: "Aktiv in der Natur" Tag

Ausatmen, auftanken, auspowern und regenerieren. Kommen Sie mit uns ins Freie und erleben Sie einen Tag "draußen". Vom Sonnenaufgang bis zum Untergang. Neu: Shinrin Yoku "Waldbaden" und "Military Fitness" am Gehrenbergturm!

Tipp für den Abend: nach einem leckeren Essen in unserer Hofschenke die "Musiknacht" in verschiedenen Kneipen und Lokalen der Markdorfer Altstadt erleben.

Aktiv mit Kassenzuschuss

Auszeit vom Alltag und eine neue Bewegungsart kennenlernen? "Kompakt" an vier Tagen. Für absolute Beginner und Technikvertiefer gleichermaßen. Das Besondere: die Kurskosten werden von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet.

YOGA FÜR BEGINNER KOMPAKT:
16. bis 19. April / 11. bis 15. Juni

REAKTIV WALKING KOMPAKT:
17. bis 20. April / 24. bis 27. April / 02. bis 04. Mai / 12. bis 15. Juni

Für Nimmersatte: im April und Juni können beide Kurse auch parallel belegt werden. Ihre Krankenkasse bezuschusst das Angebot mit bis zu 160,00 €.

Mit neuer APP zum Kursplan! 

Was? Wann? Wo? Damit ab sofort niemand mehr verzweifelt den Kursplan der Woche auf unseren über 200 Seiten Homepage finden muss: in der Infothek unserer neuen Campodo-App gibt´s den aktuellen Kursplan auf einen Klick.

Und: kurzfristige Änderungen der laufenden Kurswoche inklusive! Beispielsweise findet am Mittwoch bei schlechtem Wetter Yoga um 18 Uhr statt! Detox-Yoga am Freitag startet schon um 11:30 Uhr!

Mit dem Code 155v22 können Sie den "Wirthshof" aktivieren. Eine ausführliche Anleitung gibt es HIER.

Parcours = Baustelle!

Fleißig wie Frühlingsbienen sind die Baumaschinen an der Erschließung des neuen Industriegebiets.So sind auch wir emsig und laufen gerade im Slalom drumherum oder wählen ganz andere Streckenabschnitte.

Wir planen gerade eine neue Route. Unsere Zielsetzung: auf öffentlichen Wegen, damit sich alle willkommen fühlen. Entlang Bachläufen, über Feldwege und am Waldrand um möglichst vielfältige Sinneseindrücke und die Natur aufzusaugen. Ihre Anregungen sind willkommen!

Gesundheitswoche 2: Fünf Thementage warten auf Sie!

Während Sie am Montag und Dienstag nochmal frei aus unseren vielfältigen Kursstunden wählen dürfen, bereiten wir uns auf unsere "Specials" der zweiten Gesundheitswoche vor: Mittwoch, 21. März "Reaktiv Walking" in allen Facetten / Donnerstag, 22. März: "Frühling im Bauch" und Darmgesundheit / Freitag, 23. März "Detox" von finnischer Sauna bis ayurvedischer Ernährung / Samstag, 24. März "Tanz" / Sonntag, 25. März "Faszien". Terminplan checken und anmelden!

15. März: Tag der Rückengesundheit

Jedes Jahr am 15. März findet deutschlandweit der „Tag der Rückengesundheit" statt. Dieses Jahr unter dem Motto "Rückenfit an der frischen Luft". Perfekt für unsere raschelnden Bewegungsverstärker, mit denen wir morgens in den Tag starten und mittags die Mitarbeiter im Industriegebiet bewegen. Gymnastik und Yoga für den Rücken gibt es im Abendprogramm. Unser Wellness-Spa verwöhnt mit einer Rücken-Nacken-Massage und in der Hofschenke empfehlen wir das Rinder"Rücken"Steak zum Thementag. 

Jeder aktive (!) Teilnehmer erhält ein kostenloses Magazin "Rückengesundheit" der AGR.

Markdorf macht daraus sogar eine dreitägige Veranstaltung: von der Vortragsreihe bis zu Schnupperkursen. Mehr dazu in der Broschüre auf Seite 6 und 7.  

Sollten Sie nicht bei uns in Markdorf weilen: schauen Sie doch mal in den Veranstaltungskalender, vielleicht finden Sie was in Ihrer Nähe https://www.agr-ev.de/de/events-tdr. Gesundheit!

Ein Redakteur des Südkuriers hat unsere "Bewegte Mittagspause" begleitet. HIER geht's zum Bericht "Mal nicht zum Essen gehen: In der Mittagspause raus zum Sport".

13. März: Thementag Fit von Kopf bis Fuß

Starten Sie Ihren Tag draußen an der frischen Luft mit Fußgymnastik und achtsamer Gehschule. Verbessern Sie Ihre individuelle Walkingtechnik. Im Workshop Beckenboden und Haltung lernen Sie Ihre Körpermitte kennen und bewusst einzusetzen. Sorgen Sie für eine entspannte Atmosphäre in Ihrem Kopf mit unserem Vortragsklassiker am Abend Fit im Kopf - in turbulenten Zeiten.

GesUndFit Thementage: Brandneu und Alles auf einen Blick

Wir haben für die GesUndFit-Wochen vom 12. bis 25. März ein so großes Angebot geschaffen, dass man fast den Überblick verlieren könnte. Daher haben wir schnell reagiert: in der neuen Faltbroschüre sind alle Highlights der neuen Thementage aufgeführt - inkl. Kurzbeschreibung und Kosten. die Qual der Wahl liegt nun bei Ihnen: einzelne "Rosinen" herauspicken oder den ganzen "Kuchen" einverleiben.

Ganz aktuell: Die Broschüre mit allen Aktionen der Markdorfer Gesundheitswochen, vom Heilpraktiker bis zum Hörgeräteakustiker, vom Turnverein bis zur VHS gibts als PDF über diesen LINK.

Im Pressebericht des Südkuriers erfahren Sie MEHR zur "Gesundheit als Markenkern von Markdorf".

Yogawoche vom 26. Februar bis 04. März

Unsere Letzte dieses Frühjahr. Tipp für kurzentschlossene Neugierige: im Kompaktkurs von Freitag bis Sonntag sind noch Plätze frei - inkl. WOW: die Kursgebühr wird von der Kasse zurückerstattet!

Bitte beachten: die Spielscheuer bleibt während der Übungszeiten geschlossen. Danke für Ihr Verständnis.

Gleich zwei Präventionskurse mit Kassenzuschuss: Faszientraining und Sanfter Yoga 

Regelmäßige Teilnahme wird belohnt! Für unsere einheimischen Teilnehmer gibt es auch in diesem Frühjahr wieder die Möglichkeit die Kurskosten von den gesetzlichen Krankenkassen zurückzufordern. Die Qual der Wahl liegt bei Ihnen: lieber Faszien geschmeidig räkeln und rollen oder in die Welt des Yoga eintauchen mit Körperübungen, Atemtechniken und Einführung in die Meditation?  Kursstart: nach den Fastnachts- und Osterferien!

GesUndFit in den Frühling starten

Alle Referenten engagiert, alle Lücken im Kursplan gefüllt. Auf der Suche nach aktuellen Trends und Themen sind wir wieder fündig geworden - und das Ergebnis kann sich sehen lassen! In den GesUndFit-Wochen Wirthshof und Gesundheitswochen Markdorf vom 12. bis 25. März können Sie sich mit Schnupperangeboten, Workshops und Vorträgen Ihre "Rosinen" herauspicken oder sich den ganzen "Kuchen" einverleiben - mit unseren neuen Thementagen: Konfliktlösung mit Aikido, Detox mit Wasseranwendung und Ernährung, Faszien von innen und außen, ....

Die Aktivwoche. Das Original

Interessiert, gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv und mit viel Spaß Ihre Gesundheit zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu steigern? Erleben Sie gemeinsam mit anderen Aktivität und Entspannung, erhalten Sie Tipps und Anregungen für Ihren Alltag zu Hause und im Beruf. Eine ganze Woche für Ihre Gesundheit mit: 

  • Faszientraining, Ganzkörperstabilisation und Yoga für den Rücken
  • Gehschule und variantenreiches Walking: Reaktiv Walking, Nordic Walking und Pro-X-Walking
  • Entspannung pur durch Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, Progressive Muskelrelaxation und Yoga

WOW! Dieses Angebot beinhaltet einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse von 160,00 € für das Gesundheitsprogramm und wird begleitet von unseren Sportwissenschaftlern Katja Eberle und Stefan Gerber.
Insgesamt 20 mögliche Termine stehen Ihnen 2018 zur Wahl!

2018: alles Yoga oder was?

Jeden ersten Mittwoch im Monat gibt es weiterhin die beliebten FASZIEN in der Kraft-Yoga-Stunde.
Neu: Jeden letzten Donnerstag im Monat wird in der Sanft-Yoga-Stunde nun regelmäßig eine YIN Yogastunde angeboten. Außer wir haben gerade Yogawoche, da gibt es natürlich noch viel MEHR Yoga! Frühjahrstermine sind 22.01.-28.01. und 26.02.-04.03. Namasté.

YoungGo Reaktiv Walking im Winter

Lust auf frischen Wind um die Ohren? Intensiv Sauerstoff tanken im Winter? Dann nichts wie eingepackt und los zu unseren regelmäßigen Lauftreffs!
Mittwochs begleitet Michael Bauer die Gruppe von 18:15-19:15 Uhr im Laternenschein. Treffpunkt: Parkplatz beim SCM. Anmeldung: bauermichael1@remove-this.aol.com
Samstagmorgen von 9:00-10:00 Uhr wird die Gruppe von Katja begleitet. Anmeldung: aktiv@remove-this.wirthshof.de

Die nächsten Schnupperstunden für alle mutigen Interessierten:
Mittwoch, 17.01., 17:00-18:00 Uhr
Samstag, 27.01., 11:00-12:00 Uhr
Bitte auch hier anmelden!

Aktiv bewegen bis zum 22. Dezember!

Während Camping und Hotel bereits am 15. Dezember die Türen schließen, trainiert Wirthshof AKTIV in der Woche vor Weihnachten noch bis einschließlich Freitagmorgen. Natürlich gibt es auch in diesem Jahr wieder einen gemeinsamen Jahresabschluss: am Mittwoch, den 20. Dezember,  von 19:30 bis 20:30 Uhr dürft ihr gespannt genießen wenn drei Trainer eine gemeinsame Stunde gestalten. Anschließend gibt es Glühwein, Punsch und Knabbereien an Lagerfeuer und Theke.

Yogawoche vom 20. bis 26. November

zum letzten Mal in diesem Jahr. Tipp DETOX-Yogatag: entgiften und entschlacken durch Atemübungen, Körperübungen und heilsamer Meditation. Im Workshop gibt es Detox-Tipps für Alltag und Ernährung.

GesUndFit: auf in die zweite Woche!

Tipp: Dienstag um 18 Uhr: Kosmetik SPA ausprobieren / Mittwoch 20 Uhr: Faszination Faszien Vortrag / Freitag 8:30 Uhr: Meridian-Qigong. Auch in Markdorf dreht sich nochmal alles ums Thema Gesundheit: am Montag besuchen die Ratiopharm-Zwillinge die Pandaapotheke, am Samstag ein "Tanz-Event", am Sonntag  "Markdorfer Yogatag" - der Wirthshof ist auch mit dabei, gleich frühmorgens mit einer Yogastunde zum Sonnenaufgang. Der Wirthshof-KURSPLAN

"Tanz in..." am 18. November

Ein ganzer Tag von morgens bis abends mit Nia, Jazzy HipHop, Yoga-Dance ...
Und ganz spontan mit dabei: Discofox-Workshop mit Marius Bradler. In zwei Stunden bekommen Sie das ultimative Werkzeug für jede Tanzgelegenheit an die Hand. Denn Discofox geht immer. Grundschritt (eins,zwei,Tipp oder 4er/Hustle...) ist Voraussetzung.

  • Bericht des Südkuriers zu Katjas Fasziengymnastik und Gesundheitswochen

GesUndFit-Wochen: Das Programm ist fertig!

Vom 06. bis 19. November ist es endlich wieder soweit! Zwei Wochen lang dreht sich auf dem Wirthshof und in der ganzen Stadt alles ums Thema Gesundheit und Fitness. Ganz neu dabei: Faszien-Workshop und Yoga-Tag. Gleich mal einen Blick in den KURSPLAN werfen und sich seinen Aktiv-Tag zusammenstellen.
Tipp: Bitte frühzeitig anmelden, so können Kursausfälle vermieden werden!
PRESSEBERICHT im SÜDKURIER

Yogawoche vom 23. bis 29. Oktober 2017

Eine ganze Woche lang verschiedene Facetten des Yoga kennenlernen - an diesem Konzept halten wir fest: Schwerpunktthemen sind unter anderem Faszien Yoga, Detox Yoga, Klang und Herz.
Zum ersten Mal findet unser zertifizierter Kompaktkurs "Yoga für Beginner" statt.
Tipp: Noch gibt es einige freie Plätze, sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse!

Abschied von Marius!

Liebe Zumba-Tänzer,
leider ist es unserem ZIN-Instructor Marius Bradler nicht mehr möglich, regelmäßige Zumba-Stunden bei uns anzubieten. Wir sind auch nicht aktiv auf der Suche nach einem neuen Zumba-Trainer. Tipp: probiert doch mal Simones Nia Power-Class aus (montags 17:30 und freitags 11:00) oder unsere Aerobic-Kombi-Stunden mit Katja (montags 10:15 und dienstags 20:00).

Wir sagen Dankeschön für die wunderbaren Stunden. Marius, Du hast Discofeeling in unseren Alltag gebracht!

Teilnahme beim Gehrenberglauf am 01. Oktober

Zum Jubiläumslauf gab es Reaktiv Walking wieder als "Extra"-Kategorie. Spontan hatten sich am Sonntagmorgen noch drei Personen angemeldet, so dass wir immerhin ein ganzes Duzend Walker waren. 8,3 Kilometer bergauf und bergab, über Waldwege und entlang Trails, an Gehrenbergturm und "Rutsche" vorbei kamen alle entspannt ans Ziel. Nächstes Jahr wird der Gehrenberglauf  am 30. September stattfinden - und wir sind natürlich wieder mit dabei!

Aktiv-in-der-Natur-Tag am 30. September 2017

von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang draußen an der frischen Luft, gemeinsam mit anderen ausatmen . auftanken . auspowern . regenerieren.
Auf dem Premium-Wanderweg und auf dem Wirthshof-Gelände, am TrimmDichPfad, im Stadtpark und weiteren öffentlichen Plätzen Markdorfs.
Eine Kooperation vom Wirthshof mit Turnverein, Fitness-Trainern, Naturführern, …

DAS PROGRAMM

Neu: Aktiv-Urlaub mit Kassenzuschuss

Auszeit vom Alltag und ganz in eine neue Bewegungsart eintauchen?
"Kompakt" an vier Tagen bzw. am Wochenende. Für absolute Beginner und Technikvertiefer gleichermaßen. Das Besondere: die Kurskosten werden von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet.

YOGA FÜR BEGINNER KOMPAKT:
2 x im Oktober und 2 x im November während unserer Yogawochen.

REAKTIV WALKING KOMPAKT:
2 x im September und 1 x im Oktober während unserer YoungGo-Wochen

21. August 2017: Nia Black Belt Special

Im August wird unsere Nia Teacherin Simone Ihre Lizenz zum "Black Belt Teacher" machen und erreicht damit die höchste Ausbildungsstufe. Wir gratulieren schon jetzt, WOW!
Simone legt großen Wert, die Essenz jeder Bewegungsform genau zu erkunden. Daher verwundert es nicht, dass sie bis ins Geburtsland USA reist um Workshops bei der Mitbegründerin Debbie Rosas zu besuchen.

Wer Nia live erleben oder neugierig auf "NIA" ist:
wir feiern Simones Black Belt mit einem Special Event am Montag und Dienstag, den 21. und 22. August.


06. Juli 2017: Reportage der Schwäbischen Zeitung

SZ-Volontärin Sarah Schababerle berichtet von Ihrem Selbstversuch in "Reaktiv Walking". ZUM PRESSEBERICHT
 

  • Regio TV hat uns beim Reaktiv Walking begleitet.

25. Juni 2017: Tanz in den Sommer

Ein ganzer Tag von früh bis spät barfuss auf der Wiese den Sommer begrüßen mit: Nia, Splash-Dance, Afro, Jazzy HipHop, Yoga Flow, Nia Class.

Unser Pre-Event am Samstag, den 24.06.2017: Discofox-Tanzstunde mit Marius!

Anmeldung und Kontakt


Katja Eberle
Mail: katja.eberle@wirthshof.de

Tel.: 07544 964558