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Aikido

"Aikido dient weder dazu, den Feind zu bekämpfen, noch ihn zu besiegen: Es ist ein Weg, die Welt in Einklang zu bringen und am Ende zu bewirken, dass die menschliche Welt eine Familie wird" (Morihei Ueshiba, Gründer des Aikido).

Was ist Aikido?

Das in unserem Dojo praktizierte Aikido orientiert sich an der Tradition des Aikido-Gründers Morihei Ueshiba und Michio Hikitsuchi.

Das Training beginnen wir mit leichter Gymnastik und Dehnübungen. Eine kurze Meditation bildet den Übergang zum eigentlichen Aikido-Training. Durch wiederholtes Üben von Techniken werden die Bewegungen verinnerlicht, die geistige und körperliche Wahrnehmung weiter entwickelt und Zentrierung geschult.

Die teils meditative Gymnastik wie auch die fließenden Bewegungen im Training führen zu körperlicher Beweglichkeit, Gelassenheit und innerer Ruhe - in einer entspannten Atmosphäre, bei der auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Voraussetzung sind lediglich Freude an der Bewegung und Offenheit für neue Erfahrungen. Da im Aikido keine Wettkämpfe ausgetragen werden, ist es für jeden geeignet und kann bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden. 

Aikido beantwortet Angriff nicht mit Gegenangriff oder Gewalt. Es verändert die innere Haltung vom "Gegeneinander" zum "Miteinander".

 

Schnupper-Workshop

Voraussetzung für diese KennenlernEinheit sind lediglich Freude an der Bewegung und Offenheit für neue Erfahrungen. Erleben Sie eine klassische Trainingsstunde für Einsteiger, beginnend mit Gymnastik, Dehnübungen und Meditation, anschließend eine fließende Abwehrtechnik mit einem Übungspartner. Spüren Sie die kraftvolle Energie bei Übungen mit dem Holzschwert. Erfahren Sie Wissenswertes und Hintergründe.  

 

Termine:       in den Ferien BaWü, 120 Minuten

Kosten:         15,00 €

Workshop Konfliktlösung mit Aikido

Kämpfen war gestern. Erleben Sie das Miteinander im beruflichen und persönlichen Umfeld auch immer wieder als Kampf? Kämpfe kosten Energie und entfernen uns von uns selbst. Sie bringen uns bei der Lösung von Konflikten nicht wirklich weiter. 

Im Workshop erleben Sie mit einfachen Aikido-Techniken und Körperwahrnehmung einen ersten Eindruck von „kampfloser“ Konfliktlösung. Dabei lernen Sie zu entspannen und schärfen Ihre Präsenz. Die Kampfkunst Aikido zeigt einen Weg auf, der uns zu persönlicher Stärke und Klarheit führt.

Voraussetzung ist lediglich normale psychische und körperliche Belastbarkeit. Wir bewegen uns in bequemer Freizeit- oder Sportkleidung.    

 

Termine:       ca. 4 Stunden

Kosten:         48,00 €

Fortlaufendes Training 

nicht für Einsteiger geeignet!

Montag, 19.00 – 21.00 Uhr (auch in den Schulferien BaWü)

Freitag, 19.00 – 21.00 Uhr

Anmeldung und Kontakt

 

Alfons Sproll

 

Mail: mail@remove-this.alfons-sproll.de 
Tel.: 07541 404 661
Web: www.coaching-mit-aikido.de 

 

japanische Kampfkünste seit 1973
seit 1996 Schüler von Gérard Blaize
3. Dan Aikikai Tokio
1. Dan Judo

Supervisor
NLP- Practitioner
Selbständiger Berater und Trainer

 

"Mit Aikido erfahre ich eine Handlungsebene um etwas in Bewegung zu setzen, Menschen zu begegnen und Situationen zu verändern. Auf diesem Weg profitiere ich in zunehmendem Maße durch ein Mehr an körperlichem Wohlbefinden, Fitness, Gelassenheit und innerer Ruhe. Und es schafft Freude!"