- Gesundheitswochen -

THEMEN
TAGE

November 2018

buchen & anfragen

Camping & Hotel

ANREISE


. .

ABREISE


. .

PERSONEN



ANZAHL

buchen

anfragen

Unsere

Events

Ein Tag im Zeichen der Bewegung. Ob bei den Volksläufen rund um den Bodensee, im Rhythmus der Musik beim Tanz in den Frühling, Sommer und Herbst. Oder bei achtsamer Bewegung in der freien Natur – von Qigong bis YoungGo. Freuen Sie sich auf bewegte Momente bei unseren Aktiv-Events.

Bodensee-Läufe

Unter dem Motto „Miteinander in Bewegung“ nehmen wir an den Läufen rund um den Wirthshof teil. Wir starten in der Kategorie Walking/Nordic Walking, beziehungsweise Reaktiv-Walking. Unser Tipp: Kommen Sie zu unseren YoungGo-Wochen, festigen und vertiefen Sie Ihre Technik, absolvieren Sie erste Trainingsläufe und nehmen Sie als Highlight an den Bodensee-Läufen teil.

Gehrenberglauf Markdorf am 07. Oktober 2018

 

Die Strecke führt auf unseren Hausberg mit eindrucksvollem Blick in die wunderschöne Region. Das Besondere: bei diesem Crosslauf gibt es eine Extra-Wertung für „Reaktiv Walking“.

Nächster Termin: Sonntag, 07. Oktober 2018, 11:05 Uhr

Auch in diesem Jahr sind wir wieder dabei. Ohne Leistungsdruck. Ohne Zeitmessung. Nur aus gemeinsamer Bewegungsfreude. 

Neu: keine Voranmeldung nötig - und damit spontan am Lauftag entscheiden dabei zu sein.


TIPP: Buchen Sie mehrere Nächte bei uns und verbinden Sie den Gehrenberglauf mit unserem Aktiv-in-der-Natur-Tag und weiteren Aktionen unserer "Raus-an-die-frische-Luft!"-Wochen!

 

 

Hier gibt es alle INFOS zur Teilnahme und Leih-Gerät.

Infos vom Turnverein: http://www.tv-markdorf.de/leichtathletik/Gehrenberglauf/


 

 

 

Pfahlbaumarathon Uhldingen - jedes Jahr im Mai

 

Jedes Jahr im Frühling zur Apfelblüte.
Nächster Termin: voraussichtlich Samstag, 04. Mai 2019


Die 9 km lange Walking-Strecke führt durch eine farbenprächtige Natur und einzigartige Landschaft, vorbei an der beeindruckenden Basilika Birnau und mit Blick auf den Bodensee.

Auch 2019 sind wir wieder dabei im Team der "YoungGo-Walker Bodensee".
Ohne Leistungsdruck. Ohne Zeitmessung. Nur aus gemeinsamer Bewegungsfreude. Unser Ziel: "Teilnehmerstärkste Mannschaft" zu werden. Das haben wir bereits zweimal geschafft!

Alle Infos zur Anmeldung, Teilnahme und Leih-Geräte: aktiv@remove-this.wirthshof.de 

TIPP: Buchen Sie mehrere Nächte bei uns und verbinden Sie den Pfahlbaumarathon mit unserem Aktiv-in-der-Natur-Tag und weiteren Aktionen unserer "Raus-an-die-frische-Luft!"-Wochen!

Tanz

Erleben Sie einen Tag im Zeichen des Tanzens. Von früh bis spät, von klassisch bis modern. Wählen sie aus unserem bunten Mix Ihre Favoriten und tanzen sie in den Frühling, Sommer oder Herbst. Die Inhalte variieren je nach Jahreszeit.

Tanz in den Herbst am 17. November

 

Im Rahmen der Markdorfer Gesundheitswochen
immer im November

Nia Einsteiger Workshop, Nia für Kids, Jazzy HipHop, Yoga-Dance, Discofox-Workshop...
Das war das Programm 2017

 

Nächster Termin:17. November 2018

Tanz in den Frühling

Jedes Jahr zum Frühlingsanfang im März
Immer während der Gesundheitswochen Markdorf

Das war unser PROGRAMM am Samstag, den 24. März 2018

  • Nia-Einführungs-Workshop
  • Nia für Kids ab 8 Jahre
  • Yoga Flow
  • Jazzy HipHop, auch für Jugendliche
  • Discofox-Tanzstunde

Tanz in den Sommer

Jedes Jahr zur Sommersonnwende
barfuss auf der Wiese 
ein ganzer Tag von früh bis spät: 
Nia, Splash-Dance, Afro, HipHop, Discofox-Tanzstunde, ...

 

Barfuss auf der Wiese den Sommer begrüßen
Das war unser PROGRAMM  vom Sonntag, den 24. Juni 2018

  • "Was ist Nia?" - Einführung in die Grundprinzipien und 52 Moves
  • "Special Nia Class" - Fokus: Energie und Lebensfreude, für alle - groß und klein
  • "Dance, exhale and release" - Yoga meets Modern Dance
  • "Drums and Fun" - Afro and HipHop Moves
  • "Power of Life" - Getanzte Lebensfreude

 

 Schlechtes Wetter? Dann tanzen wir trotzdem - im Gymnastikraum...

Aktiv in der Natur

Ausatmen, auftanken, auspowern und regenerieren. Raus in die Natur und an der frischen Luft die Bewegung genießen. Beim aktiven Power-Sport, bei achtsamer und bewusster Bewegung. Kommen Sie mit uns ins Freie und erleben Sie einen Tag "Outdoor". Vom Sonnenaufgang bis zum Untergang.

Aktiv in der Natur im Frühling zur Apfelblüte

 

Das war das Programm vom Samstag, den 28.04.2018

"Waldbaden"
mit Conny Rick

"Military Fitness"
mit Jan Frischluft Drill

"Reaktiv Walking am Trimmdichpfad"
mit Michael Bauer

"Meridian Qigong"
mit Sonja Boos

"Functional Workout"
mit Nadia Ben Amor

"Workshop für Bewegungsmuffel"
mit Nadia Ben Amor

"Reaktiv Walking + Yoga - achtsam auf dem Premiumwanderweg"
mit Katja Eberle

 PROGRAMM

WOW für unsere Übernachtungsgäste: kostenlose Fußanalyse auf dem Podoskop und 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment bei Intersport Raither in Markdorf! 

 

 

Aktiv in der Natur im Herbst während der Bodensee-Apfelwochen

 

Immer während der Bodensee-Apfelwochen - jeder Teilnehmer bekommt einen knackigen Apfel!
Die Angebote variieren, da jedes Mal andere Outdoor-Trainer mit dabei sind:

  • Qigong am Wirthshof-Weiher
  • Early-Bird Yoga unter blühenden Apfelbäumen
  • Meditatives Gehen mit achtsamer Gehschule
  • Reaktiv-Walking durch den Wald mit Gymnastik und Atmung/Meditation
  • Functional Workout, Faszientraining, Healthy Fitness, ...
  • Waldbaden, Baumspaziergang, Kräuterwanderung, ...
  • YoungGo-Überraschungs-Parcours (an jedem Schild wartet eine neue Überraschung)
  • Bewegungsspiele für Kids, New Games, Schwedenschach, ...

 

Wirf einen Blick in DAS PROGRAMM vom 29. September 2018!
und wichtig: rechtzeitig anmelden!!!