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Unsere

Events

Ein Tag im Zeichen der Bewegung. Ob bei den Volksläufen rund um den Bodensee, im Rhythmus der Musik beim Tanz in den Frühling, Sommer und Herbst. Oder bei achtsamer Bewegung in der freien Natur – von Qigong bis YoungGo. Freuen Sie sich auf bewegte Momente bei unseren Aktiv-Events.

Tanz

Erleben Sie einen Tag im Zeichen des Tanzens. Von früh bis spät, von klassisch bis modern. Wählen sie aus unserem bunten Mix Ihre Favoriten und tanzen sie in den Frühling, Sommer oder Herbst. Die Inhalte variieren je nach Jahreszeit.

Tanz in den Frühling

Jedes Jahr zum Frühlingsanfang im März!
Unser PROGRAMM am Samstag, den 24. März 2018:

  • Nia-Einführungs-Workshop
  • Nia für Kids ab 8 Jahre
  • Yoga Flow
  • Jazzy HipHop, auch für Jugendliche
  • Discofox-Tanzstunde

Nia Special mit Ann Christiansen

 

Pure Energie und Lebensfreude!

Sonntag, 22. April 2018

Deutschlands bekannteste Master-Trainerin für Nia wird bei uns in Markdorf zwei Workshops und eine Masterclass anbieten. Programm folgt in Kürze!

Tanz in den Sommer

Jedes Jahr zum Sommeranfang
barfuss auf der Wiese 
ein ganzer Tag von früh bis spät: 
Nia, Splash-Dance, Afro, HipHop, Discofox-Tanzstunde, ...

 

Nächster Termin: Sonntag, 24. Juni 2018

 

Blick in das PROGRAMM vom letzten Jahr.

Tanz in den Herbst

 

Im Rahmen der Markdorfer Gesundheitswochen
immer im November

Nia Einsteiger Workshop, Nia für Kids, Jazzy HipHop, Yoga-Dance, Discofox-Workshop...
Das war das Programm 2017

 

Nächster Termin:17. November 2018

Thementage Gesundheitswochen

Starten Sie mit uns in einen aktiven Frühling während der Gesundheitswochen im März. Ob Sie sich die einzelnen Rosinen herauspicken oder einen Tag von früh bis spät dabei sind - alles ist möglich. Die Entscheidung liegt bei Ihnen!

13. März: Fit von Kopf bis Fuss

 

Starten Sie Ihren Tag mit Fußgymnastik und achtsamer Gehschule.
Verbessern Sie Ihre individuelle Walkingtechnik.
Lernen Sie Ihre Körpermitte kennen und bewusst einzusetzen.
Sorgen Sie für eine entspannte Atmosphäre in ihrem Kopf mit unserem Vortragsklassiker.

 

 

Alle detaillierten Informationen zum Thementag finden Sie in dieser
INFO.

 

 

15. März: Tag der Rückengesundheit

 

Motto des diesjährigen Gesundheitstags ist: „Rückenfit an der frischen Luft“

  • Mobilität und Kraft für den Rücken mit Reaktiv Walking
  • Rückenfit in der MITTAGSPAUSE mit Katja Eberle
  • Rückenfit mit dem REDONDO PLUS mit Katja Eberle
  • YOGA für den Rücken mit Katja Eberle
  • ...

WOW: Ganz Markdorf bewegt sich zum Tag der Rückengesundheit!

 

Alle detaillierten Informationen zum Thementag finden Sie in dieser 
INFO.

 

 

17. März: Aikido und Qigong

 

Mit dem Thementag "Aikido und Qigong" startet unser Wochenende unter dem Motto "Weisheit aus Fernost"

Alle detaillierten Informationen zum Thementag finden Sie in dieser INFO.

 

09.00-13.00 Uhr:
Konflikt/Selbstfindungs-Seminar "Kämpfst Du noch oder lebst Du schon?" mit Aikido-Meister Alfons Sproll

14.00-16.00 Uhr:
Aikido-Kennenlern-Einheit mit Aikido-Meister Alfons Sproll

17:00-18:30 Uhr:
Qigong Kennenlerneinheit mit Qigong-Übungsleiterin Sonja Boos

 



18. März: Yogatag

Ein Tag nur für mich!

  • Yoga für Stabilität 
  • Yoga und Atem
  • Yin Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Meditation

 

Alle detaillierten Informationen zum Thementag finden Sie in dieser INFO.

 

Egal ob Anfänger oder Profi, in jeder Yogastunde begegnet man sich neu und kann Impulse für sich mitnehmen

21. März: Reaktiv Walking

  • Reaktiv Walking Parcours
  • Reaktiv Walking Schnupperstunde
  • Reaktiv Walking Lauftreff TVM
  • Reaktiv Walking und Yoga
  • Reaktiv Walking Power
  • Vortrag: Reaktiv=Effektiv? Der Mensch – ein Läufer?

 

Alle detaillierten Informationen zum Thementag finden Sie in dieser
INFO.

23. März: Detox

Von Wasseranwendung bis zur Honig-Zupf-Massage.
Von Detox-Ernährung bis zur Empfehlung auf der Speisekarte.
Von Detox an der frischen Luft bis zum Detox Yoga.

 

Alle detaillierten Informationen zum Thementag finden Sie in dieser INFO.

24. März: Tanz

 

Jedes Jahr zum Frühlingsanfang im März!
Und immer kostenlos!


Unser PROGRAMM am Samstag, den 24. März 2018:

  • Nia-Einführungs-Workshop
  • Nia für Kids ab 8 Jahre
  • Yoga Flow
  • Jazzy HipHop, auch für Jugendliche
  • Discofox-Tanzstunde

 

 

 

25. März: Faszien

Den Abschluss unserer Gesundheitswochen widmen wir diesmal dem Wunderwerk FASZIEN. Tauchen auch Sie ein in dieses Netzwerk. Erspüren, erleben, entdecken Sie an diesem Tag auf unterschiedlichste Weise mehr, erfahren Sie die Zusammenhänge von Ernährung und Bewegung. Und warum diese harten Rollen und Bälle heute in keinem Training und Haushalt mehr fehlen sollten.....

  • Faszien Yoga
  • Faszien Workshop Blackroll und Ball. Wie trainiere ich richtig? 
  • Faszination Faszien - unser Bindegewebe in Theorie und Praxis
  • Faszienernährung = Säure-Basen-Ernährung

 

Alle detaillierten Informationen zum Thementag finden Sie in dieser INFO.

Aktiv in der Natur

Ausatmen, auftanken, auspowern und regenerieren. Raus in die Natur und an der frischen Luft die Bewegung genießen. Beim aktiven Power-Sport, bei achtsamer und bewusster Bewegung. Kommen Sie mit uns ins Freie und erleben Sie einen Tag "Outdoor". Vom Sonnenaufgang bis zum Untergang.

Wo?

  • Auf unserem schönen Gelände, unter unserem großen Nussbaum, auf dem YoungGo-Parcours oder am Wirthshof-Weiher
  • Entlang des Jakobsweg und Premiumwanderweg "GuckinsLand" direkt ab Wirthshof
  • Am TrimmdichPfad und Waldlehrpfad, im Stadtpark und weiteren öffentlichen Plätzen Markdorfs

Was?

 

Je nach Jahreszeit variieren die Angebote:

  • Qigong am Wirthshof-Weiher
  • Early-Bird Yoga unter blühenden Apfelbäumen
  • Meditatives Gehen mit achtsamer Gehschule
  • Reaktiv-Walking durch den Wald mit Gymnastik und Atmung/Meditation
  • Baumspaziergang, Kräuterwanderung, ...
  • YoungGo-Überraschungs-Parcours (an jedem Schild wartet eine neue Überraschung)
  • Bewegungsspiele für Kids, New Games, Schwedenschach, ...

Das war das PROGRAMM am 30. September 2017.

Termine

 

Jedes Jahr im Frühling und Herbst

Nächste Termine:

Samstag, 28.04.2018
Samstag, 29.09.2018

Bodensee-Läufe 2017

Unter dem Motto „Miteinander in Bewegung“ nehmen wir an den Läufen rund um den Wirthshof teil. Wir starten in der Kategorie Walking/Nordic Walking, beziehungsweise Reaktiv-Walking. Unser Tipp: Kommen Sie zu unseren YoungGo-Wochen, festigen und vertiefen Sie Ihre Technik, absolvieren Sie erste Trainingsläufe und nehmen Sie als Highlight an den Bodensee-Läufen teil.

Pfahlbaumarathon Uhldingen

 

Jedes Jahr im Frühling zur Apfelblüte.
Nächster Termin: Samstag, 05. Mai 2018


Auf asphaltierter Straße und befestigten Waldwegen führt die 9 km lange  Walking-Strecke durch eine farbenprächtige Natur und einzigartige Landschaft, vorbei an der beeindruckenden Basilika Birnau und mit Blick auf den Bodensee.

Auch 2018 sind wir wieder dabei im Team der "Reaktiv Walker Bodensee".
Alle Infos zur Anmeldung, Teilnahme und Leih-Geräte in unserer INFORMATION

TIPP: Buchen Sie mehrere Nächte bei uns und verbinden Sie den Pfahlbaumarathon mit unserem Aktiv-in-der-Natur-Tag und weiteren Aktionen unserer Aktiv-in-der-Natur-Wochen.

Gehrenberglauf Markdorf

 

Die Strecke führt auf unseren Hausberg mit eindrucksvollem Blick in die wunderschöne Region. Das Besondere: bei diesem Crosslauf gibt es eine Extra-Wertung für „Reaktiv-Walking“.

Nächster Termin: 07. Oktober 2018

Anmeldung, Ausschreibung und weitere Informationen (2017!) in unserem INFOBLATT
oder direkt beim TVM: http://www.tv-markdorf.de/leichtathletik/Gehrenberglauf/