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AKTIV IN DER NATUR TAG

Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang Bewegung und Erleben an der frischen Luft. Vom Qigong bis zum Meditationsspaziergang, vom Trail bis zum Überraschungs-Parcours. Im Wirthshof und in ganz Markdorf.

Sonntag, 27. September 2020

Dieses Event findet zweimal jährlich statt. Während der Bodensee-Apfelblüte im Mai und der Bodensee-Apfelwochen im September.

Das Programm ist bunt wie die Natur-Trends und Vereins-Vielfalt unserer Region. Hier ein kleiner Vorgeschmack auf die Fülle, die Sie erwarten wird:

"MACH DEN FROSCH FÜR DEN FROSCH!"

WWF.de/Yoga #YogaFuerArtenvielfalt YOGA IM MORGENTAU
In der Morgenstimmung achtsam in den Tag starten. Kommen Sie mit auf eine magische Reise, den Artenreichtum unserer Erde zu erleben und jedes einzelne Tier bewusst zu spüren. Die Yogastunde führt über Wiesen und Berge, durch Wälder und bis hin zum Meer. Verbunden mit der Natur und geerdet schließen wir die Stunde mit einer Meditation. Mit Yogalehrerin Katja Eberle.

8:30-9:30 Uhr
Treff: Parkplatz Wirthshof. Bei schlechtem Wetter im Gymnastikraum Wirthshof
Beitrag: Spende zugunsten WWF Artenvielfalt
Ohne Anmeldung, spontan mitmachen! Bitte Matte mitbringen wenn vorhanden. 

PLOGGING

Nicht nur in den Großstädten, jetzt auch in Markdorf: schwedisch „plocka“ (bücken/aufheben) und „Jogging“ (laufen). Während unserer Joggingrunde wird gebeugt und gebückt und Müll aufgesammelt. Bitte Müllbeutel im Rucksack mitbringen.

XX:00-XX:00 Uhr
Treff:     XX, weitere Treffpunkte spontan in ganz Markdorf!
Beitrag: kostenlos
ohne Anmeldung, spontan mitmachen! 

 

“BEUGEN UND STRECKEN“ - ÄPFEL AUFLESEN AUF DER APFELWIESE

Der BUND unterhält in Leimbach eine ökologisch sehr wertvolle Streuobstwiese. Damit  leckerer Apfelsaft entsteht sind alle Familien eingeladen, fleißig Äpfel aufzusammeln. Obst für den Eigenbedarf kann mitgenommen werden! 

10 Uhr
Treff:     am Dorfbrunnen Leimbach/Autohaus Tietz
Beitrag: kostenlos
Anmeldung: B.U.N.D. Team Tel. 3975

WALDBADEN 

Gemütlicher zweistündiger Spaziergang mit Cornelia Rick, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden, durch den Herbstwald. Mit allen Sinnen und durch kleine angeleitete Übungen, gestärkt, erholt und entspannt dürfen wir das Erleben der Natur und ihren Zauber mit nach Hause nehmen. Bitte ein Sitzkissen (wenn vorhanden), stabiles Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip und etwas zu trinken mitbringen. 

10:00-12:00 Uhr
Treff:     Markdorf / Parkplatz am Fürstenbergweg
Beitrag: € 12,00, Wirthshofgäste kostenlos
Anmeldung: 0179 5231756 (bei Cornelia Rick)

"ABENTEUER WIESENDSCHUNGEL"

Mit Naturführerin Moni Müller erforschen wir das geheime Leben in der Wiese, lernen verschiedene Kräuter, Blumen und Insekten kennen, nehmen diese mal genauer unter die Lupe und ihr erfahrt viel Spannendes über das Leben der Minimonster. Zum Schluss dürft Ihr noch einen Käfer und einen Schmetterling basteln.

10:30-12:00 Uhr
Treff: Wirthshof Camping-Rezeption
Beitrag: 3€/Ki, 6€/Erw, 15€ Fam / Wirthshofgäste kostenlos

Anmeldung: aktiv@wirthshof.de

WANDERUNG MIT DEM SCHWÄBISCHEN ALBVEREIN

Erfahren Sie bei dieser leichten Wanderung mit der Ortsgruppe des Schwäbischen Albvereins viel Wisenswertes über unsere Kulturlandschaft und das Bodensee-Hinterland.

vormittags, Dauer: ca. 2,5 h
Treff: 
Beitrag: kostenlos
Anmeldung:

 

“AUF DU UND DU“ MIT DEM HECKRIND

Wanderung zum Hepbacher-Leimbacher Ried. Erfahren Sie die Besonderheiten dieser Riedlandschaft und warum hier Heckrinder zuhause sind. Genießen Sie die Aussichten! Treffpunkt ist der Parkplatz Wirthshof

14:30 Uhr
Treff:     Grundschule Leimbach, Haupteingang
Beitrag: kostenlos
Anmeldung: B.U.N.D. Team Tel. 3975 

 

REAKTIV WALKING PARCOURS

Wir beginnen mit einer kurzen Technikeinführung in Reaktiv Walking. Anschließend walken wir es entlang des Parcoursggeländes. Aktive Pausen an den einzelnen Stationen gestalten wir mit Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen mit dem Reaktivsportgerät. 

Treff:       Wirthshof, am WirthsHofLaden ›
Beitrag:  kostenlos
Anmeldung: ohne Anmeldung, spontan teilnehmen

Hier erfahren Sie MEHR zum Reaktiv Walking. Tipp: Technikkurs mit Kassenzuschuss

QIGONG

Den Tag ausklingen lassen, allen Stress hinter sich lassen und mit Qigong die Natur genießen. Körper und Geist unter freiem Himmel entspannen.

16:00-17:00 Uhr
Treff: Weiherwiese gegenüber Jakob-Gretser-Schule
Beitrag: kostenlos
Ohne Anmeldung, spontan kommen! Nur bei guter Witterung!

HALTUNG, FUNCTIONAL & FASZIEN FITNESS

Die Haltung entscheidet, welcher Muskel angesteuert und trainiert wird! Auf dieser Basis werden unsere funktionellen Mobilisations- und Kräftigungsübungen ausgeführt. Das Fasziennetzwerk fordert ganz andere Belastungen als ein klassisches Training – lassen sie sich auf spiralig räkelnde aber auch spannend schwungvolle Übungen ein. Mit Sportwissenschaftlerin Katja Eberle.

17:30-18:30 Uhr
Treff: Wirthshof, großer Nussbaum am Parkplatz. Bei schlechtem Wetter im Gymnastikraum
Beitrag: kostenlos
Ohne Anmeldung, spontan mitmachen!

DAS WIRD SIE INTERESSIEREN:

 

Unser Aktiv-in-der-Natur-Tag findet jedes Jahr im Frühling zur Apfelblüte und im Herbst während der Bodensee-Apfelwochen statt. Zeitgleich bietet der Wirthshof mit seinen "Raus an die frische Luft!" Wochen ein tolles Programm rund um den Bodensee-Apfel und vielfältige Aktivitäten in der Natur - für Genussliebhaber und für die ganze Familie. Erfahren Sie mehr dazu HIER.