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Unsere Stundenpläne

Wann findet die nächste Yoga-Stunde statt? Wann kann ich Slow Jogging ausprobieren? Wann steht Nia auf dem Plan? Die Antworten finden Sie hier, in unseren Kursplänen.

LOCKDOWN

Um die Ausbreitung des Coronavirus zu verlangsamen, sind wir alle aufgefordert uns im Alltag auf das Notwendigste zu beschränken. Voraussichtlich bis zum 30. November bleibt unser gesamte AKTIVBereich geschlossen. 

Wie und wann es weitergehen kann und wird, erfahren Sie genau HIER, sobald auch wir wissen, unter welchen Bedingungen wir Ihnen wieder unser Kursprogramm anbieten können. Wir hoffen bald - denn Gesundheit, Bewegung und Begegnung gehören untrennbar zusammen.

 

ZUHAUSE AKTIV

Damit Sie auch zu Hause die Möglichkeit haben, ein bisschen Alltags-Freizeit-Sport zu üben: unsere Videosequenzen fürs Wohnzimmer. Rollen Sie die Matte aus, legen Sie Ihre Lieblingsmusik ein, los geht´s! 

  • "Yoga" nach Lust und Laune immer wieder neu kombinieren,
  • "Slow Jogging" erklärt von Lauf-Expertin Meike Krebs,
  • "Reaktiv Walking" vor dem Spiegel üben,
  • und: "Waldbaden" und "Mondyoga" in Vorbereitung ...

Kursplan Aktiv-Wochen

Die folgenden Kurspläne geben einen exemplarischen Einblick.

DIE AKTIVWOCHE.
DAS ORIGINAL

Eine ganze Woche in Bewegung für Ihre Gesundheit - mit Schwerpunkt Rückentraining: mit Faszienfitness und Reaktiv Walking, Ganzkörperstabilisation und Achtsamkeit, Yoga und Entspannung. Professionell begleitet von unseren Sportwissenschaftlern.

Nächste Termine:
07. bis 13. März 2021
25. April bis 01. Mai 2021

YOGATAGE
Die Welt des Yoga

Für Einsteiger und Yoga-Gurus, für neugierige Yoga-Entdecker und erfahrene Yogis. Entdecken Sie die Hintergründe der Yogaphilosophie bei unseren Workshops - bei spannenden Vorträgen, Körperarbeit und Meditation lassen Sie sich entführen in die Welt des Yoga.

Nächste Termine:
21. bis 25. März 2021
21. bis 24. Juni 2021

Gesundheitswochen
MARKDORF

Zwei Wochen bunte Themenvielfalt rund um Gesundheit und Fitness. Vom Bauch bis zu den Füßen. Von Aikido bis zum Faszientraining. Sanft die Glieder recken und strecken, sich kraftvoll auspowern. Bei informativen Vorträgen mehr über Ernährung und Mentalfitness erfahren.

Nächste Termine:
15. bis 28. März 2021
18. bis 31. Oktober 2021

DER FILM

Wie schön es draußen ist Sport zu treiben, den Wind auf der Haut, das Gras unter den Füßen, Lichtstrahlen auf der Nasenspitze, Sauerstoff im Herzen! Für ganzheitliches Bewegen steht unser Aktivprogramm. So wurde LeadingCampings auf uns aufmerksam und schickte gleich drei Tage lang ein Filmteam, das unser Bewegungsprogramm begleitete. HIER GEHT´S ZUM FILM.

 

Fragen? Bitte fragen!


Katja Eberle
Mail: katja.eberle@wirthshof.de

Tel.: 07544 964558 (AB!)