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Deine individuelle Trainingsstunde

Du möchtest Reaktiv Walking oder Yoga kennenlernen? Du findest nie ein passendes Zeitfenster in unserem Kursplan? Du möchtest Deine Technik verfeinern? Dann wähle Deine ganz persönlich betreute Trainingseinheit.

Katja Eberle


ist Diplom-Sportwissenschaftler im Breiten- und Gesundheitssport. Yogalehrer und Rückenschullehrer.

Trainerlizenzen für Pilates und Beckenboden, Faszien und Functional Training, Nordic und Reaktiv Walking, Aquatraining und Aerobic, Tanz und Haltung, Autogenes Training und Slow Jogging.

 

Von unterschiedlichsten Bewegungsformen inspiriert, immer neugierig und offen bringt sie schon ihr ganzes Leben Menschen in Bewegung, als Impulsgeber oder Wegbegleiter. Mit Achtsamkeit für Körper, Seele und Geist.

 

 

BEWEGUNGSANGEBOT:


Gehschule, Meditatives Gehen
Walking, Reaktiv Walking, Slow Jogging

Haltung, Beckenboden, Rückenschule
Antara, Pilates, Core-Training, Ganzkörperstabilisation und Kräftigung

Functional Training, Aerobic und Zirkeltraining 
Tanz: Nia, Modern Dance, Jazzdance, Hip-Hop, Yoga-Dance

Yoga: Sivananda Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga
Achtsamkeit und Yogatherapie: zur Vermeidung und Reduktion von Stress oder körperlichen Beschwerden

Autogenes Training, Meditation

Trainings Stunde

 

Du möchtest eine Sportart neu kennenlernen? Oder Deine Technik verfeinern? Suche Deine Lieblings-Bewegungsform aus und freue Dich auf Deine persönliche Trainingsstunde auf dem Wirthshof. Professionell begleitet und ideal auf Dich abgestimmt.  

 

45 min     65,00 €
60 min     80,00 €
75 min     95,00 €
90 min   110,00 €

 

Trainings Paket 3er

 

Drei Trainingseinheiten nach Deinem Geschmack. Dreimal professionell angeleitete Übungen. Dreimal voller Trainingserfolg.

Wähle aus unserem Programm drei verschiedene Übungsstunden oder vertiefe Deine Fertigkeiten in einer einzelnen Technik. Profitiere von einem flexiblen, intensiven und individuell auf Dich abgestimmten Training.

 

3 x 60 min     220,00 €   (Sie sparen € 20 vgl. Einzelbuchung)
3 x 75 min     255,00 €   (Sie sparen € 30 vgl. Einzelbuchung)
3 x 90 min     290,00 €   (Sie sparen € 40 vgl. Einzelbuchung)

Langfristige Begleitung

Du möchtest Bewegung in Deinen Alltag integrieren, fest im Wochenplan fixiert, das ganze Jahr.

Sprich uns an. Für "Langzeitbetreuung" haben wir Sonderkonditionen:
katja.eberle@wirthshof.de

Tipp: gemeinsam mit dem Partner oder als Gruppe trainieren - ganz ohne Aufpreis!