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WORKSHOP
SLOW JOGGING

Erlerne die Leichtigkeit des Laufens mittels einer neuen Lauftechnik - dem Slow Jogging. Das sanfte Slow Jogging ist geeignet für Laufeinsteiger, ist aber auch eine Bereicherung für jeden geübten Läufer, um Muskeln, Knochen und Bänder zu entlasten. Es werden Technik und Übungen des Slow Jogging vermittelt und mittels Video dokumentiert und verbessert. Abgerundet wird das Programm durch unterstützende Kräftigung und Dehnungsübungen.

Unsere Spezialistin

Deine professionelle Begleitung für die individuell perfekte Lauftechnik

 

 

Meike Krebs-Gatzka

Sportwissenschaftlerin 
Laufanalystin nach Dr. Matthias Marquard 
Natural Running „Art of Running“

Profitriathlon von 2006-2014 auf der Langdistanz (Ironman) für das Team Erdinger Alkoholfrei mit diversen internationalen Erfolgen. 

Größte Erfolge:
4. Europameisterschaften in Frankfurt am Main
21. Weltmeisterschaften auf Hawaii

Nächste Termine

Februar/März noch nicht planbar....
11. April 2021
02. Mai 2021
06. Juni 2021

 

Kursaufbau

Slow Jogging Techniken 
Slow Jogging Praxis
Haltung, Kräftigung, Dehnung 
inklusive Videoanalysen!
 

Gebühr

€ 50,00
€ 40,00 für Wirthshofgäste und qualitrain-Teilnehmer

Bitte bringe den Betrag passend in BAR mit.
Bitte habe Verständnis, dass wir reservierte und nicht in Anspruch genommene Kurse in Rechnung stellen, da wir aktuell nur in Kleingruppen arbeiten können und die Plätze stark nachgefragt sind.

 

Anmeldung

Schreiben Sie eine Mail an aktiv@wirthshof.de .
Um Infektionsketten gegebenenfalls nachvollziehen zu können, sind wir verpflichtet alle Teilnehmer zu dokumentieren.

Das Kleingedruckte


WETTER?

Auch bei kühler Witterung findet unser Workshop statt. Komm daher wettertauglich gekleidet! Für die Laufanalyse ist es sinnvoll, eng anliegende Kleidung zu tragen.
Bei Gewitter, Sturm und starkem Regen erhältst Du von uns rechtzeitig eine Nachricht per Mail. Wir bemühen uns, einen kurzfristigen Ersatztermin zu finden.

 

BESONDERE UMSTÄNDE? 

Alle Informationen zu weiteren Maßnahmen um Dich und die Teilnehmer in dieser besonderen Zeit zu schützen erhältst Du in der Anmeldebestätigung und auf Nachfrage.

 

WIRTHSHOF-VIELFALT?

Als Slow Jogging Stützpunkt sind wir regionales Kompetenzzentrum für Trainerausbildung und regelmäßige Laufangebote.
Unsere Hotel- und Campinganlage bietet mit Restaurant, WirthsHofLaden und Wellnessbereich darüber hinaus viele weitere Verweilmöglichkeiten. 
In dieser besonderen Zeit gelten besondere Umstände. Die aktuellen Bestimmungen findest Du HIER.

 

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